Info
Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Marzec14 - 0
- 2018, Luty7 - 0
- 2018, Styczeń29 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad14 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień14 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec18 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec15 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 1
- 2016, Sierpień12 - 0
- 2016, Lipiec19 - 0
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty6 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad11 - 0
- 2015, Październik14 - 2
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień12 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj12 - 0
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2014, Marzec8 - 0
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień8 - 0
- 2013, Listopad10 - 0
- 2013, Październik17 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj13 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień10 - 2
- 2012, Listopad17 - 2
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Sierpień27 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień18 - 0
- 2012, Marzec15 - 0
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń15 - 0
- 2011, Grudzień17 - 0
- 2011, Listopad22 - 0
- 2011, Październik9 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Rutyna
| Dystans całkowity: | 31776.15 km (w terenie 27.50 km; 0.09%) |
| Czas w ruchu: | 1056:12 |
| Średnia prędkość: | 30.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 87.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 1650 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (186 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (186 %) |
| Suma kalorii: | 926357 kcal |
| Liczba aktywności: | 611 |
| Średnio na aktywność: | 52.01 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 19.10km
- Czas 00:34
- VAVG 33.71km/h
- VMAX 61.10km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 636kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 28 stycznia 2013 · dodano: 28.01.2013 | Komentarze 0
Krótszy dystans (z późno wstałem)
Kategoria Rutyna
- DST 22.00km
- Czas 00:40
- VAVG 33.00km/h
- VMAX 62.20km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 739kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 25 stycznia 2013 · dodano: 25.01.2013 | Komentarze 0
czyli utrzymywanie formy.
Kategoria Rutyna
- DST 22.50km
- Czas 00:41
- VAVG 32.93km/h
- VMAX 60.50km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 762kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 24 stycznia 2013 · dodano: 24.01.2013 | Komentarze 0
czyli jazda po pokoju
Kategoria Rutyna
- DST 22.80km
- Czas 00:41
- VAVG 33.37km/h
- VMAX 64.70km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 769kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 23 stycznia 2013 · dodano: 23.01.2013 | Komentarze 0
Nudy ciąg dalszy
Kategoria Rutyna
- DST 23.00km
- Czas 00:42
- VAVG 32.86km/h
- VMAX 59.40km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 771kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 22 stycznia 2013 · dodano: 22.01.2013 | Komentarze 0
czyli jazda pop pokoju
Kategoria Rutyna
- DST 23.10km
- Czas 00:41
- VAVG 33.80km/h
- VMAX 56.70km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 768kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 21 stycznia 2013 · dodano: 21.01.2013 | Komentarze 0
jazdy po pokoju ciąg dalszy
Kategoria Rutyna
- DST 22.40km
- Czas 00:40
- VAVG 33.60km/h
- VMAX 62.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 742kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 17 stycznia 2013 · dodano: 17.01.2013 | Komentarze 0
Czyli jazda po pokoju
Kategoria Rutyna
- DST 25.30km
- Czas 00:46
- VAVG 33.00km/h
- VMAX 62.70km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 836kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 16 stycznia 2013 · dodano: 19.01.2013 | Komentarze 0
Czy;o jazda po pokoju
Kategoria Rutyna
- DST 23.40km
- Czas 00:42
- VAVG 33.43km/h
- VMAX 59.50km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 771kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 14 stycznia 2013 · dodano: 14.01.2013 | Komentarze 0
ciąg dalszy
Kategoria Rutyna
- DST 20.30km
- Czas 00:39
- VAVG 31.23km/h
- VMAX 63.90km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 673kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 12 stycznia 2013 · dodano: 13.01.2013 | Komentarze 0
ilości śniegu zalegające i spadające z nieba nie zachęcają do wychodzenia (wyjeżdżania) na zewnątrz, czyli jazda po pokoju
Kategoria Rutyna