Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Memphis (Merida) 36144 km
Spinningowy 1071 km
Merida Road 21314 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2017

Dystans całkowity:307.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:10:58
Średnia prędkość:28.05 km/h
Maksymalna prędkość:64.10 km/h
Maks. tętno maksymalne:179 (96 %)
Maks. tętno średnie:155 (83 %)
Suma kalorii:9680 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:43.95 km i 1h 34m
Więcej statystyk
  • DST 21.71km
  • Czas 00:47
  • VAVG 27.71km/h
  • VMAX 63.80km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 168 ( 90%)
  • HRavg 152 ( 81%)
  • Kalorie 707kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do piekarni

Niedziela, 30 kwietnia 2017 · dodano: 04.05.2017 | Komentarze 0

okrężną drogą


Kategoria Misja


  • DST 55.45km
  • Czas 01:55
  • VAVG 28.93km/h
  • VMAX 60.80km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 173 ( 93%)
  • HRavg 150 ( 80%)
  • Kalorie 1884kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 25 kwietnia 2017 · dodano: 25.04.2017 | Komentarze 0

Tam: całą drogę wiatr niekorzystny. Z powrotem: najpierw wiało w bok, potem w plecy.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.29km
  • Czas 01:52
  • VAVG 29.62km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 176 ( 94%)
  • HRavg 155 ( 83%)
  • Kalorie 983kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 24 kwietnia 2017 · dodano: 24.04.2017 | Komentarze 0

Tam: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem. Z powrotem: najpierw wiatr neutralny, potem z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.75km
  • Czas 02:00
  • VAVG 27.88km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 176 ( 94%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 1842kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 21 kwietnia 2017 · dodano: 21.04.2017 | Komentarze 0

Tam: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem. Z powrotem podobnie.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.45km
  • Czas 02:03
  • VAVG 27.05km/h
  • VMAX 60.70km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 171 ( 91%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 1970kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 20 kwietnia 2017 · dodano: 20.04.2017 | Komentarze 0

Tam:najpierw z wiatrem, potem pod wiatr. Z powrotem: pod silny wiatr całą drogę.


Kategoria Rutyna


  • DST 8.24km
  • Czas 00:19
  • VAVG 26.02km/h
  • VMAX 42.90km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 179 ( 96%)
  • HRavg 150 ( 80%)
  • Kalorie 310kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na trening

Poniedziałek, 17 kwietnia 2017 · dodano: 19.04.2017 | Komentarze 0

siłowy.


Kategoria Misja


  • DST 55.75km
  • Czas 02:02
  • VAVG 27.42km/h
  • VMAX 64.10km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 173 ( 93%)
  • HRavg 150 ( 80%)
  • Kalorie 1984kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 14 kwietnia 2017 · dodano: 14.04.2017 | Komentarze 0

Tam: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem. Z powrotem: większość drogi pod bardzo silny wiatr.


Kategoria Rutyna