Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2014

Dystans całkowity:415.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:14:33
Średnia prędkość:28.58 km/h
Maksymalna prędkość:66.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:178 (95 %)
Maks. tętno średnie:154 (82 %)
Suma kalorii:14390 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:51.99 km i 1h 49m
Więcej statystyk
  • DST 51.05km
  • Czas 01:42
  • VAVG 30.03km/h
  • VMAX 66.50km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 173 ( 93%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 1617kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 16 grudnia 2014 · dodano: 16.12.2014 | Komentarze 0

Tam: praktycznie bezwietrznie. Mokro, mglisto  i dżdżysto. Z powrotem: bezwietrznie, mokro.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.34km
  • Czas 01:42
  • VAVG 30.20km/h
  • VMAX 64.20km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 1681kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 15 grudnia 2014 · dodano: 15.12.2014 | Komentarze 0

Tam: pod słaby wiatr przez całą drogę.Z powrotem: jak nigdy, z wiatrem całą drogę.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.40km
  • Czas 01:51
  • VAVG 27.78km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 153 ( 82%)
  • Kalorie 1960kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 12 grudnia 2014 · dodano: 14.12.2014 | Komentarze 0

Tam: gleba przez idiotę, który wymusił pierwszeństwo na skrzyżowaniu. Pod silny wiatr prawie przez całą drogę. Oblodzona droga na wielu odcinkach.  Z powrotem praktycznie całą drogę wiał korzystny, bardzo silny wiatr, dzięki temu udało się skompensować wleczenie się w stronę "tam"


Kategoria Rutyna


  • DST 52.25km
  • Czas 01:50
  • VAVG 28.50km/h
  • VMAX 56.50km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 154 ( 82%)
  • Kalorie 1925kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 11 grudnia 2014 · dodano: 11.12.2014 | Komentarze 0

Tam: pod wiatr przez całą drogę.Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem


Kategoria Rutyna


  • DST 51.45km
  • Czas 01:50
  • VAVG 28.06km/h
  • VMAX 55.10km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • HRmax 171 ( 91%)
  • HRavg 149 ( 80%)
  • Kalorie 1862kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 10 grudnia 2014 · dodano: 11.12.2014 | Komentarze 0

Tam: Z wiatrem prawie całą drogę. Niby niewielki mróz (-5) ale przez wysoką wilgoć było spotęgowane uczucie chłodu. Z powrotem: połowa trasy wiatr neutralny (boczny). Potem już z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 53.55km
  • Czas 01:53
  • VAVG 28.43km/h
  • VMAX 62.10km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 174 ( 93%)
  • HRavg 149 ( 80%)
  • Kalorie 1920kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 9 grudnia 2014 · dodano: 09.12.2014 | Komentarze 0

Tam: z wiatrem większość drogi. Z powrotem: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr. Wilgoć i chłód wielki


Kategoria Rutyna


  • DST 52.43km
  • Czas 01:51
  • VAVG 28.34km/h
  • VMAX 61.10km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 172 ( 92%)
  • HRavg 154 ( 82%)
  • Kalorie 1700kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 3 grudnia 2014 · dodano: 09.12.2014 | Komentarze 0

Tam: pod słaby wiatr. Z powrotem: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 52.43km
  • Czas 01:54
  • VAVG 27.59km/h
  • VMAX 55.70km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • HRmax 178 ( 95%)
  • HRavg 148 ( 79%)
  • Kalorie 1725kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 1 grudnia 2014 · dodano: 02.12.2014 | Komentarze 0

Upał nieco zelżał. Wiało silnie i mroźnie. W twarz.Z powrotem: najpierw z silnym wiatrem, potem pod ten wiatr.


Kategoria Rutyna