Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Memphis (Merida) 36144 km
Spinningowy 1071 km
Merida Road 21314 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2014

Dystans całkowity:1012.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:30:47
Średnia prędkość:32.88 km/h
Maksymalna prędkość:76.30 km/h
Maks. tętno maksymalne:178 (95 %)
Maks. tętno średnie:151 (81 %)
Suma kalorii:28300 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:53.27 km i 1h 37m
Więcej statystyk
  • DST 131.96km
  • Czas 04:09
  • VAVG 31.80km/h
  • VMAX 62.20km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 171 ( 91%)
  • HRavg 151 ( 81%)
  • Kalorie 4032kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Wodzisławia Śl.

Czwartek, 28 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 0

i z powrotem. Już zapomniałem jak mocno pagórkowata jest tam okolica. Tam: pod słaby wiatr praktycznie całą drogę. Z powrotem: większość drogi z wiatrem.


Kategoria Wypad


  • DST 11.50km
  • Czas 00:21
  • VAVG 32.86km/h
  • VMAX 52.10km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 164 ( 88%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 306kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ścieżki rowerowe

Środa, 27 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 0

to zło! Może dobre są do spacerowego toczenia z dzieckiem ale do normalnej jazdy w ogóle są niezdatne. Przez dziurę w tzw drodze dla rowerów straciłem: 5 szprych w przednim kole, kawał skóry na kostce, około 1/2h na dotocznie się do domu (6km tempem pijanego żula na składaku - nie wliczone w dystans). Za to zarobiłem: kilka konkretnych siniaków na nodze, dożywotnią nienawiść do ścieżek (chyba 50% wszystkich dziwnych incydentów rowerowych miało miejsce właśnie na ścieżkach, a trzeba dodać, że rzadko z nich korzystam).


Kategoria Wypad


  • DST 57.49km
  • Czas 01:45
  • VAVG 32.85km/h
  • VMAX 72.40km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 169 ( 90%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 1680kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 25 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0

Tam: wiatr niekorzystny przez całą drogę. Od połowy nieco mniej niekorzystny (głównie boczny). Dziś dłuższą drogą, przez SUM Z powrotem: połowa drogi pod wiatr (momentami porwisty), potem z wiatrem. 


Kategoria Rutyna


  • DST 8.20km
  • Czas 00:17
  • VAVG 28.94km/h
  • VMAX 54.30km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na Muchowiec

Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 24.08.2014 | Komentarze 0

i z powrotem.


Kategoria Wypad


  • DST 54.72km
  • Czas 01:40
  • VAVG 32.83km/h
  • VMAX 62.60km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 164 ( 88%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 1571kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 22 sierpnia 2014 · dodano: 22.08.2014 | Komentarze 0

Tam: najpierw wiał słaby, boczny wiatr, potem od frontu. Rześko. Z powrotem: wiatr słaby, zmienny.


Kategoria Rutyna


  • DST 50.76km
  • Czas 01:34
  • VAVG 32.40km/h
  • VMAX 63.10km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 171 ( 91%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 1428kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 21 sierpnia 2014 · dodano: 21.08.2014 | Komentarze 0

Tam: z wiatrem, w deszczu przez całą drogę. Powrót ze słabym wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 54.19km
  • Czas 01:38
  • VAVG 33.18km/h
  • VMAX 64.70km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 163 ( 87%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 1477kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 20 sierpnia 2014 · dodano: 20.08.2014 | Komentarze 0

Tam: wiatr bardzo słaby, zmienny. Powrót: cała droga pod wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 54.03km
  • Czas 01:36
  • VAVG 33.77km/h
  • VMAX 62.40km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 168 ( 90%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 1493kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

(k,k) Dojazd do pracy

Wtorek, 19 sierpnia 2014 · dodano: 19.08.2014 | Komentarze 0

Tam: słaby wiatr. Od połowy trasy wiatr podmuchiwał na korzyść Kapeć na 1km od celu. Z powrotem: wiatr słaby, zmienny. Mokro. Kapeć na półmetku.


Kategoria Rutyna


  • DST 54.31km
  • Czas 01:36
  • VAVG 33.94km/h
  • VMAX 66.30km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 178 ( 95%)
  • HRavg 151 ( 81%)
  • Kalorie 1604kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

(s) Dojazd do pracy

Poniedziałek, 18 sierpnia 2014 · dodano: 19.08.2014 | Komentarze 0

Tam: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem. Z powrotem podobnie: najpierw pod silny wiatr, potem z tym wiatrem. Nowy łańcuch (3757km)


Kategoria Rutyna


  • DST 50.17km
  • Czas 01:30
  • VAVG 33.45km/h
  • VMAX 61.40km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 166 ( 89%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 1345kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 14 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0

Tam: pod wiatr większość trasy. Praktycznie dopiero ostatnie parę km z wiatrem. Dość mokro. połowa trasy pod wiatr, połowa z wiatrem


Kategoria Rutyna