Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Memphis (Merida) 36144 km
Spinningowy 1071 km
Merida Road 21314 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2015

Dystans całkowity:937.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:28:31
Średnia prędkość:32.88 km/h
Maksymalna prędkość:71.70 km/h
Maks. tętno maksymalne:177 (95 %)
Maks. tętno średnie:153 (82 %)
Suma kalorii:27818 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:52.09 km i 1h 35m
Więcej statystyk
  • DST 55.27km
  • Czas 01:39
  • VAVG 33.50km/h
  • VMAX 63.20km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 169 ( 90%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 1599kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 30 września 2015 · dodano: 30.09.2015 | Komentarze 0

Tam: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr. Z powrotem podobnie.


Kategoria Rutyna


  • DST 54.66km
  • Czas 01:41
  • VAVG 32.47km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 171 ( 91%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 1665kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 29 września 2015 · dodano: 29.09.2015 | Komentarze 0

Tam najpierw y wiatrem, potem pod wiatr. Z powrotem: cała drogę wiatr silny, niekorzystny.Duży ruch na drodze.


Kategoria Rutyna


  • DST 54.62km
  • Czas 01:42
  • VAVG 32.13km/h
  • VMAX 65.90km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 169 ( 90%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 1659kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

(k) Dojazd do pracy

Poniedziałek, 28 września 2015 · dodano: 28.09.2015 | Komentarze 0

Tam: najpierw z wiatrem, potem mniej korzystnie. Kapeć ale udało się dojechać bez naprawy dętki po drodze. Z powrotem: W zasadzie całą drogę niekorzystny wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 54.89km
  • Czas 01:38
  • VAVG 33.61km/h
  • VMAX 68.20km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 175 ( 94%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 1659kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 25 września 2015 · dodano: 25.09.2015 | Komentarze 0

Tam: najpierw wiał wiatr niekorzystny, potem z wiatrem. Z powrotem pod wiatr całą drogę.


Kategoria Rutyna


  • DST 54.76km
  • Czas 01:42
  • VAVG 32.21km/h
  • VMAX 63.20km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 162 ( 87%)
  • HRavg 138 ( 74%)
  • Kalorie 1517kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 24 września 2015 · dodano: 24.09.2015 | Komentarze 0

Tam: ze słabym wiatrem całą trasę. Z powrotem: najpierw z wiatrem, a potem pod wiatr. 


Kategoria Rutyna


  • DST 67.63km
  • Czas 02:07
  • VAVG 31.95km/h
  • VMAX 60.50km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 2054kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 23 września 2015 · dodano: 23.09.2015 | Komentarze 0

Tam: pod wiatr całą drogę. Od połowy bardziej niekorzystne warunki. Z powrotem: prawie całą drogę wiatr korzystny. Ostatnie kilkanaście km przez miasto, do garażu. Gehenna! Hamowanie i ruszanie co chwila. Nawet jednośladem


Kategoria Misja, Rutyna


  • DST 55.74km
  • Czas 01:39
  • VAVG 33.78km/h
  • VMAX 61.50km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 172 ( 92%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 1557kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 21 września 2015 · dodano: 21.09.2015 | Komentarze 0

Tam: pod wiatr przez prawie całą drogę. Dopiero pod koniec z wiatrem. Z powrotem: teoretycznie pod wiatr przez połowę trasy. Praktycznie  - w cieniu aerodynamicznym koparki prze większość tego odcinka. Słowem - relaks. Potem wiatr boczny.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.56km
  • Czas 01:40
  • VAVG 33.34km/h
  • VMAX 70.30km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 171 ( 91%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 1612kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 18 września 2015 · dodano: 18.09.2015 | Komentarze 0

Tam: miało być spokojnie, a wyszło inaczej. Przez połowę drogi jazda koło za kołem z innym szosowcem. Wiatr słaby. Praktycznie bezwietrznie,. Z powrotem: całą drogę pod wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 54.67km
  • Czas 01:35
  • VAVG 34.53km/h
  • VMAX 71.70km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 153 ( 82%)
  • Kalorie 1682kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

(r)Dojazd do pracy

Czwartek, 17 września 2015 · dodano: 17.09.2015 | Komentarze 0

Tam: nowy rekord tego roku: średnia blisko 36km/h (35,8). Najpierw z wiatrem, potem pod wiatr (słabym). Z powrotem: gdyby nie zwężenie pod Mikołowem, to byłoby szybciej. Nowy rekord.


Kategoria Rutyna


  • DST 54.84km
  • Czas 01:36
  • VAVG 34.27km/h
  • VMAX 61.80km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 171 ( 91%)
  • HRavg 148 ( 79%)
  • Kalorie 1630kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

(r)Dojazd do pracy

Wtorek, 15 września 2015 · dodano: 15.09.2015 | Komentarze 0

Tam: bezwietrznie całą drogę. Dojazd w rekordowo krotkim czasie (średnia pow. 35,2 km/h). Z powrotem nie udało się już utrzymać takiego tempa - duży ruch, przez co szarpana jazda. Wiatr najpierw korzystny, potem neutralny


Kategoria Rutyna