Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Memphis (Merida) 36144 km
Spinningowy 1071 km
Merida Road 21314 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2016

Dystans całkowity:672.42 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:22:27
Średnia prędkość:29.95 km/h
Maksymalna prędkość:71.60 km/h
Maks. tętno maksymalne:182 (97 %)
Maks. tętno średnie:156 (83 %)
Suma kalorii:21347 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:56.03 km i 1h 52m
Więcej statystyk
  • DST 51.88km
  • Czas 01:45
  • VAVG 29.65km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 152 ( 81%)
  • Kalorie 800kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 31 października 2016 · dodano: 31.10.2016 | Komentarze 0

Tam: większość drogi pod slaby wiatr. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.84km
  • Czas 01:53
  • VAVG 29.65km/h
  • VMAX 61.10km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 167 ( 89%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 1773kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 27 października 2016 · dodano: 30.10.2016 | Komentarze 0

Tam: wiatr słaby. Najpierw korzystny, potem już nie. Z powrotem: większość drogi z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.81km
  • Czas 01:52
  • VAVG 29.90km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 178 ( 95%)
  • HRavg 148 ( 79%)
  • Kalorie 1801kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 26 października 2016 · dodano: 26.10.2016 | Komentarze 0

Tam: wiatr korzystny przez większość drogi.


Kategoria Rutyna


  • DST 62.31km
  • Czas 02:07
  • VAVG 29.44km/h
  • VMAX 71.60km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 180 ( 96%)
  • HRavg 156 ( 83%)
  • Kalorie 2210kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 25 października 2016 · dodano: 25.10.2016 | Komentarze 0

Tam: w zasadzie bezwietrznie. Z powrotem: mokro, a pod koniec w deszczu. Dodatkowo przez zatłoczone centrum. Wiatr słaby. Najpierw niekorzystny, potem już z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.76km
  • Czas 01:52
  • VAVG 29.87km/h
  • VMAX 60.60km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 165 ( 88%)
  • HRavg 141 ( 75%)
  • Kalorie 1664kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 19 października 2016 · dodano: 20.10.2016 | Komentarze 0

Tam: wiatr niekorzystny, słaby przez całą drogę. Z powrotem: przez połowę trasy w zasadzie wiało neutralnie. Potem z wiatrem. Dziś jazda bez paliwa. Praktycznie na głodniaka.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.85km
  • Czas 01:47
  • VAVG 31.32km/h
  • VMAX 71.60km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 180 ( 96%)
  • HRavg 152 ( 81%)
  • Kalorie 1817kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 18 października 2016 · dodano: 18.10.2016 | Komentarze 0

Tam: niemalże bezwietrznie, choć pod koniec trasy wiało w pyszczek. Wysokie tempo. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.73km
  • Czas 01:50
  • VAVG 30.40km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 182 ( 97%)
  • HRavg 151 ( 81%)
  • Kalorie 1837kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 17 października 2016 · dodano: 17.10.2016 | Komentarze 0

Tam: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr. Z powrotem wiatr wiał podobnie. Pierwsza połowa z wyśrubowanym tempem.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.76km
  • Czas 01:51
  • VAVG 30.14km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 178 ( 95%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 1844kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

(s) Dojazd do pracy

Czwartek, 13 października 2016 · dodano: 13.10.2016 | Komentarze 0

Tam: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr. Powrót podobny. Nowy łańcuch.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.93km
  • Czas 01:55
  • VAVG 29.18km/h
  • VMAX 60.10km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 169 ( 90%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 1832kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 11 października 2016 · dodano: 11.10.2016 | Komentarze 0

Tam: wiatr słaby. Przez połowę drogi korzystny. Z powrotem: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr. Całą drogę w deszczu.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.85km
  • Czas 01:49
  • VAVG 30.74km/h
  • VMAX 62.50km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 178 ( 95%)
  • HRavg 150 ( 80%)
  • Kalorie 1902kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 10 października 2016 · dodano: 10.10.2016 | Komentarze 0

Tam: najpierw pod wiatr potem z wiatrem. Z powrotem: większość drogi wiatr niekorzystny.


Kategoria Rutyna