Info
Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Marzec14 - 0
- 2018, Luty7 - 0
- 2018, Styczeń29 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad14 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień14 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec18 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec15 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 1
- 2016, Sierpień12 - 0
- 2016, Lipiec19 - 0
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty6 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad11 - 0
- 2015, Październik14 - 2
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień12 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj12 - 0
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2014, Marzec8 - 0
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień8 - 0
- 2013, Listopad10 - 0
- 2013, Październik17 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj13 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień10 - 2
- 2012, Listopad17 - 2
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Sierpień27 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień18 - 0
- 2012, Marzec15 - 0
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń15 - 0
- 2011, Grudzień17 - 0
- 2011, Listopad22 - 0
- 2011, Październik9 - 0
Styczeń, 2012
| Dystans całkowity: | 641.20 km (w terenie 25.00 km; 3.90%) |
| Czas w ruchu: | 23:09 |
| Średnia prędkość: | 27.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (0 %) |
| Suma kalorii: | 12935 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 42.75 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 48.50km
- Czas 01:53
- VAVG 25.75km/h
- VMAX 52.50km/h
- Temperatura -12.0°C
- HRmax 172
- HRavg 148
- Kalorie 1028kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Wtorek, 31 stycznia 2012 · dodano: 31.01.2012 | Komentarze 0
Wiatr w większości neutralny (boczny). Zimno jak diabli. Rano było -14,5st.
- DST 46.30km
- Czas 01:47
- VAVG 25.96km/h
- VMAX 46.80km/h
- Temperatura -12.0°C
- HRmax 168
- HRavg 148
- Kalorie 920kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Piątek, 27 stycznia 2012 · dodano: 28.01.2012 | Komentarze 0
Tam i z powrotem: wiatr częściowo korzystny, a częściowo nie. Mróz skutecznie spowalniał ruchy
- DST 46.50km
- Czas 01:43
- VAVG 27.09km/h
- VMAX 52.50km/h
- Temperatura -6.0°C
- HRmax 166
- HRavg 145
- Kalorie 464kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Czwartek, 26 stycznia 2012 · dodano: 26.01.2012 | Komentarze 0
Tam: wiatr częściowo korzystny, częściowo nie. Z powrotem: prawie cała droga pod wiatr.
- DST 46.10km
- Czas 01:38
- VAVG 28.22km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 174
- HRavg 149
- Kalorie 886kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Środa, 25 stycznia 2012 · dodano: 25.01.2012 | Komentarze 0
Wreszcie drogi przejezdne! Tam: prawie bezwietrznie, z powrotem: pod wiatr, w śniegu.
- DST 20.20km
- Czas 00:35
- VAVG 34.63km/h
- VMAX 53.30km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 182
- HRavg 153
- Kalorie 667kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 23 stycznia 2012 · dodano: 23.01.2012 | Komentarze 0
Jazda po pokoju. Troche wyższe tempo w rekompensacie krótszego treningu.
- DST 30.10km
- Czas 00:53
- VAVG 34.08km/h
- VMAX 61.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 173
- HRavg 144
- Kalorie 990kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 18 stycznia 2012 · dodano: 18.01.2012 | Komentarze 0
Jazda po pokoju
- DST 28.70km
- Czas 00:51
- VAVG 33.76km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 168
- HRavg 146
- Kalorie 924kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 16 stycznia 2012 · dodano: 16.01.2012 | Komentarze 0
Jazda po pokoju
- DST 49.90km
- Teren 25.00km
- Czas 02:22
- VAVG 21.08km/h
- VMAX 49.50km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 174
- HRavg 143
- Kalorie 1295kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy - poziom: hard
Piątek, 13 stycznia 2012 · dodano: 14.01.2012 | Komentarze 0
Tam: silny wiatr. Część drogi z wiatrem. Z powrotem: prawie cała droga przez las w śniegu i po śniegu, przez błoto. Buty przemoczone, rower uwalony po siodełko. Kapeć (udało się dojechać bez zmiany dętki - powietrze bardzo powoli uchodziło).
- DST 48.50km
- Czas 01:41
- VAVG 28.81km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 176
- HRavg 148
- Kalorie 820kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Czwartek, 12 stycznia 2012 · dodano: 12.01.2012 | Komentarze 0
Tam: praktycznie bezwietrznie. Z powrotem: bardzo silny wiatr. Czasem korzystny (przez około połowę drogi).
- DST 46.70km
- Czas 01:40
- VAVG 28.02km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 168
- HRavg 151
- Kalorie 931kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Środa, 11 stycznia 2012 · dodano: 11.01.2012 | Komentarze 0
Tam: prawie cała droga pod wiatr lub z bocznym wiatrem. Droga powrotna w deszczu, wiatr raczej korzystny.