Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Memphis (Merida) 36144 km
Spinningowy 1071 km
Merida Road 21314 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2017

Dystans całkowity:784.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:25:47
Średnia prędkość:30.43 km/h
Maksymalna prędkość:76.40 km/h
Maks. tętno maksymalne:177 (95 %)
Maks. tętno średnie:159 (85 %)
Suma kalorii:22505 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:56.03 km i 1h 50m
Więcej statystyk
  • DST 55.12km
  • Czas 01:40
  • VAVG 33.07km/h
  • VMAX 60.60km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 161 ( 86%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 1597kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 28 września 2017 · dodano: 28.09.2017 | Komentarze 0

Tam: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr. Z powrotem: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.07km
  • Czas 01:44
  • VAVG 31.77km/h
  • VMAX 70.70km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 163 ( 87%)
  • HRavg 138 ( 74%)
  • Kalorie 1577kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 27 września 2017 · dodano: 27.09.2017 | Komentarze 0

Tam: najpierw z wiatrem,potem pod wiatr. Kawałek drogi za autobusem. Z powrotem: najpierw z wiatrem potem pod wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.16km
  • Czas 01:45
  • VAVG 31.52km/h
  • VMAX 63.30km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 172 ( 92%)
  • HRavg 140 ( 75%)
  • Kalorie 1522kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 26 września 2017 · dodano: 26.09.2017 | Komentarze 0

Tam: pod wiatr. Z powrotem: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 54.69km
  • Czas 01:48
  • VAVG 30.38km/h
  • VMAX 63.70km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 139 ( 74%)
  • Kalorie 1594kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy (s)

Poniedziałek, 25 września 2017 · dodano: 25.09.2017 | Komentarze 0

Tam: pod wiatr całą drogę. Mokro. Z powrotem: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr. Zmiana łańcucha (przed ostatni raz)


Kategoria Rutyna


  • DST 54.82km
  • Czas 01:52
  • VAVG 29.37km/h
  • VMAX 73.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 1659kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 21 września 2017 · dodano: 21.09.2017 | Komentarze 0

Tam: prawie całą drogę z wiatrem. Mokro, a pod koniec w deszczu. Powrót: całą drogę pod wiatr i w deszczu.


Kategoria Rutyna


  • DST 56.20km
  • Czas 01:52
  • VAVG 30.11km/h
  • VMAX 55.30km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 136 ( 73%)
  • HRavg 159 ( 85%)
  • Kalorie 1567kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 19 września 2017 · dodano: 19.09.2017 | Komentarze 0

Tam: praktycznie bezwietrznie. Z powrotem: w deszczu, pod wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.73km
  • Czas 01:55
  • VAVG 29.08km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 164 ( 88%)
  • HRavg 137 ( 73%)
  • Kalorie 1576kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 18 września 2017 · dodano: 18.09.2017 | Komentarze 0

Tam: większość drogi wiatr niekorzystny, potem już bardziej neutralnie. Z powrotem: wiatr słaby,zmienny.


Kategoria Rutyna


  • DST 63.98km
  • Czas 02:12
  • VAVG 29.08km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 160 ( 86%)
  • HRavg 134 ( 72%)
  • Kalorie 1860kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 15 września 2017 · dodano: 15.09.2017 | Komentarze 0

plus Obroki. Większość drogi pod silny wiatr, a reszta najczęściej z bocznym wiatrem. W centrum ruch jak cholera. Ciasno, że nawet na rowerze nie było jak się przecisnąć. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 54.62km
  • Czas 01:54
  • VAVG 28.75km/h
  • VMAX 76.40km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 140 ( 75%)
  • Kalorie 1665kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 14 września 2017 · dodano: 14.09.2017 | Komentarze 0

Tam: pod silny wiatr całą drogę. Od połowy nieco lepiej, bo wiało z największą siłą w bok. Większość drogi pod silny, zmienny wiatr


Kategoria Rutyna


  • DST 55.77km
  • Czas 01:49
  • VAVG 30.70km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 140 ( 75%)
  • Kalorie 1542kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 11 września 2017 · dodano: 11.09.2017 | Komentarze 0

Tam: wiatr słaby, zmienny. Parę km za poprzednikiem. Z powrotem: praktycznie bezwietrznie. Mokro i deszczowo.


Kategoria Rutyna