Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Memphis (Merida) 36144 km
Spinningowy 1071 km
Merida Road 21314 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2013

Dystans całkowity:414.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:15:41
Średnia prędkość:26.46 km/h
Maksymalna prędkość:56.54 km/h
Maks. tętno maksymalne:182 (97 %)
Maks. tętno średnie:154 (82 %)
Suma kalorii:14013 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:51.87 km i 1h 57m
Więcej statystyk
  • DST 54.72km
  • Czas 02:09
  • VAVG 25.45km/h
  • VMAX 53.46km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 180 ( 96%)
  • HRavg 149 ( 80%)
  • Kalorie 1657kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

(k)Dojazd do pracy

Wtorek, 17 grudnia 2013 · dodano: 26.12.2013 | Komentarze 0

Spory ruch, wiatr niekorzystny. Mokro i ślisko.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.37km
  • Czas 02:00
  • VAVG 27.68km/h
  • VMAX 54.96km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 180 ( 96%)
  • HRavg 149 ( 80%)
  • Kalorie 1684kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 16 grudnia 2013 · dodano: 16.12.2013 | Komentarze 0

Tam: połowa trasy pod wiatr, połowa z wiatrem (słabym). Z powrotem: wiatr raczej korzystny. Ślisko.


Kategoria Rutyna


  • DST 53.25km
  • Czas 01:57
  • VAVG 27.31km/h
  • VMAX 51.20km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 176 ( 94%)
  • HRavg 151 ( 81%)
  • Kalorie 1825kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 13 grudnia 2013 · dodano: 16.12.2013 | Komentarze 0

Tam: Ślisko i chłodno. Z powrotem: watr korzystny przez połowę trasy.


Kategoria Rutyna


  • DST 53.24km
  • Czas 02:00
  • VAVG 26.62km/h
  • VMAX 51.45km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 175 ( 94%)
  • HRavg 150 ( 80%)
  • Kalorie 1935kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 11 grudnia 2013 · dodano: 12.12.2013 | Komentarze 0

Tam: pod wiatr, potem z wiatrem. Z powrotem podobnie.


Kategoria Rutyna


  • DST 48.59km
  • Czas 01:52
  • VAVG 26.03km/h
  • VMAX 49.47km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • HRmax 182 ( 97%)
  • HRavg 154 ( 82%)
  • Kalorie 1903kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 10 grudnia 2013 · dodano: 11.12.2013 | Komentarze 0

Tam: pod słaby wiatr większość trasy. Z powrotem: w zasadzie większość trasy z wiatrem ale przez wykopki do tego po ciemku, co skutecznie spowolniło.


Kategoria Rutyna


  • DST 49.01km
  • Czas 01:54
  • VAVG 25.79km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 179 ( 96%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 1610kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

(s)Dojazd do pracy

Środa, 4 grudnia 2013 · dodano: 04.12.2013 | Komentarze 0

Tam: pod wiatr większość drogi. Z powrotem: raczej niekorzystnie wiało. Czasami z wiatrem. Nowy łańcuch (dystans 18684km)


Kategoria Rutyna


  • DST 50.68km
  • Czas 01:58
  • VAVG 25.77km/h
  • VMAX 53.95km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • HRmax 169 ( 90%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 1770kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 3 grudnia 2013 · dodano: 03.12.2013 | Komentarze 0

Chyba zaczęła się zima... Zimno! Rano:pod wiatr, potem z wiatrem. Z powrotem: podobnie.


Kategoria Rutyna


  • DST 50.06km
  • Czas 01:51
  • VAVG 27.06km/h
  • VMAX 56.54km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 152 ( 81%)
  • Kalorie 1629kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 2 grudnia 2013 · dodano: 03.12.2013 | Komentarze 0

Tam: pod wiatr znaczna część trasy ale w plecy też wiało. Mokro. Z powrotem: pod wiatr, potem z wiatrem.


Kategoria Rutyna