Info
Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Marzec14 - 0
- 2018, Luty7 - 0
- 2018, Styczeń29 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad14 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień14 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec18 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec15 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 1
- 2016, Sierpień12 - 0
- 2016, Lipiec19 - 0
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty6 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad11 - 0
- 2015, Październik14 - 2
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień12 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj12 - 0
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2014, Marzec8 - 0
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień8 - 0
- 2013, Listopad10 - 0
- 2013, Październik17 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj13 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień10 - 2
- 2012, Listopad17 - 2
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Sierpień27 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień18 - 0
- 2012, Marzec15 - 0
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń15 - 0
- 2011, Grudzień17 - 0
- 2011, Listopad22 - 0
- 2011, Październik9 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2012
| Dystans całkowity: | 288.60 km (w terenie 18.00 km; 6.24%) |
| Czas w ruchu: | 11:41 |
| Średnia prędkość: | 24.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (0 %) |
| Suma kalorii: | 6120 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 36.07 km i 1h 27m |
| Więcej statystyk | |
- DST 25.20km
- Czas 00:55
- VAVG 27.49km/h
- VMAX 48.50km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 169
- HRavg 152
- Kalorie 505kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Środa, 29 lutego 2012 · dodano: 29.02.2012 | Komentarze 0
Tylko powrót (odbiór roweru)
- DST 23.70km
- Czas 00:54
- VAVG 26.33km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 176
- HRavg 144
- Kalorie 443kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Wtorek, 28 lutego 2012 · dodano: 29.02.2012 | Komentarze 0
Tylko dojazd. Pogoda na tyle paskudna, że porzuciłem rower w miejscu pracy.
- DST 48.60km
- Czas 01:51
- VAVG 26.27km/h
- VMAX 55.50km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 180
- HRavg 144
- Kalorie 949kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Poniedziałek, 27 lutego 2012 · dodano: 27.02.2012 | Komentarze 0
Oj ciężko. 2 tygodnie przerwy + choroba. Warunki na drodze co najmniej dobre.
- DST 17.40km
- Czas 00:37
- VAVG 28.22km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 146
- HRavg 127
- Kalorie 591kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 24 lutego 2012 · dodano: 27.02.2012 | Komentarze 0
Jakoś z oporami to szło.
- DST 21.70km
- Czas 00:40
- VAVG 32.55km/h
- VMAX 53.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 169
- HRavg 138
- Kalorie 315kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 21 lutego 2012 · dodano: 21.02.2012 | Komentarze 0
taki nieśmiały. Po chorobie.
- DST 53.60km
- Czas 02:22
- VAVG 22.65km/h
- VMAX 47.70km/h
- Temperatura -8.0°C
- HRmax 170
- HRavg 146
- Kalorie 1067kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Poniedziałek, 13 lutego 2012 · dodano: 14.02.2012 | Komentarze 2
Mnóstwo pośniegowego błota zmieszanego z solą. Bardzo ślisko (z tego powodu tak marny czas).
- DST 49.80km
- Teren 18.00km
- Czas 02:26
- VAVG 20.47km/h
- VMAX 46.40km/h
- Temperatura -11.0°C
- HRmax 174
- HRavg 144
- Kalorie 1173kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Czwartek, 9 lutego 2012 · dodano: 09.02.2012 | Komentarze 0
Tam: bez problemów. Zimno. Z powrotem: w śniegu, ekstremalnie ślisko.
- DST 48.60km
- Czas 01:56
- VAVG 25.14km/h
- VMAX 46.40km/h
- Temperatura -11.0°C
- HRmax 168
- HRavg 152
- Kalorie 1077kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Środa, 8 lutego 2012 · dodano: 08.02.2012 | Komentarze 0
Prawie bezwietrznie. Zimno.