Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Memphis (Merida) 36144 km
Spinningowy 1071 km
Merida Road 21314 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2014

Dystans całkowity:1019.75 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:31:33
Średnia prędkość:32.32 km/h
Maksymalna prędkość:72.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:181 (97 %)
Maks. tętno średnie:152 (81 %)
Suma kalorii:28339 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:50.99 km i 1h 34m
Więcej statystyk
  • DST 27.13km
  • Czas 00:45
  • VAVG 36.17km/h
  • VMAX 69.20km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 162 ( 87%)
  • HRavg 141 ( 75%)
  • Kalorie 659kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 31 lipca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0

Tam i tylko tam (powrót autem z powodu ulewy): niezmierna rzadkość - z wiatrem całą drogę. Ok.4,5km w cieniu aerodynamicznym towarzysza drogi.


Kategoria Rutyna


  • DST 54.92km
  • Czas 01:39
  • VAVG 33.28km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 168 ( 90%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 1464kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 30 lipca 2014 · dodano: 30.07.2014 | Komentarze 0

Tam; pod słaby wiatr przez całą drogę.Z powrotem: wiatr zmienny ale przez większość drogi korzystny.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 34.38km/h
  • VMAX 61.90km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 174 ( 93%)
  • HRavg 152 ( 81%)
  • Kalorie 1610kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 29 lipca 2014 · dodano: 29.07.2014 | Komentarze 0

Tam: najpierw ze słabym wiatrem, potem pod słaby wiatr. Z powrotem: ze słabym wiatrem większość trasy. Pod koniec głównie pod wiatr. Szalone tempo z powodu ucieczki (udanej) przed chmurami burzowymi.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.02km
  • Czas 01:40
  • VAVG 33.01km/h
  • VMAX 63.90km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 171 ( 91%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 1547kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 28 lipca 2014 · dodano: 28.07.2014 | Komentarze 0

Tam: pod słaby wiatr całą drogę. Z powrotem: Prawie bezwietrznie, nokro na całej trasie.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.80km
  • Czas 01:37
  • VAVG 34.52km/h
  • VMAX 62.90km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 165 ( 88%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 1463kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 25 lipca 2014 · dodano: 28.07.2014 | Komentarze 0

Tam: połowa trasy ze słabym wiatrem, druga połowa pod wiatr. ok.4,5km w cieniu aerodynamicznym towarzysza drogi. Okropna wilgoć w powietrzu. Z powrotem:wiatr słaby, zmienny.


Kategoria Rutyna


  • DST 52.54km
  • Czas 01:41
  • VAVG 31.21km/h
  • VMAX 63.80km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 167 ( 89%)
  • HRavg 142 ( 76%)
  • Kalorie 1497kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 24 lipca 2014 · dodano: 24.07.2014 | Komentarze 0

Tam: wiatr ogólnie korzystny. Pod koniec wiało prosto w plecy. Cała trasa w deszczu. Z powrotem: połowa trasy z wiatrem, połowa pod wiatr


Kategoria Rutyna


  • DST 51.80km
  • Czas 01:36
  • VAVG 32.37km/h
  • VMAX 62.40km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 175 ( 94%)
  • HRavg 139 ( 74%)
  • Kalorie 1320kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 23 lipca 2014 · dodano: 23.07.2014 | Komentarze 0

Tam: większość trasy z wiatrem. Ogólna niemoc. Problemy z pulsometrem (wartości są zaniżone). Z powrotem: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr, Mokra nawierzchnia, kawałek  w deszcu.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.20km
  • Czas 01:36
  • VAVG 32.00km/h
  • VMAX 64.70km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 164 ( 88%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 613kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 22 lipca 2014 · dodano: 22.07.2014 | Komentarze 0

Tam: z wiatrem większość trasy.. Na koniec pod wiatr.Z powrotem: całą drogę pod silny i porwisty wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 54.89km
  • Czas 01:42
  • VAVG 32.29km/h
  • VMAX 61.20km/h
  • HRmax 174 ( 93%)
  • HRavg 148 ( 79%)
  • Kalorie 1612kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

(s)Dojazd do pracy

Poniedziałek, 21 lipca 2014 · dodano: 21.07.2014 | Komentarze 0

Tam: przez połowę trasy wiatr neutralny, potem pod silny wiatr.Z powrotem: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr. Momentami porwisty. Nowa kaseta i łańcuch (2897km)


Kategoria Rutyna


  • DST 51.92km
  • Czas 01:41
  • VAVG 30.84km/h
  • VMAX 61.80km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 164 ( 88%)
  • HRavg 141 ( 75%)
  • Kalorie 1509kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 18 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0

Tam: z wiatrem znaczna część drogi (prawie cała). powrotem: pod wiatr.


Kategoria Rutyna