Info
Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Marzec14 - 0
- 2018, Luty7 - 0
- 2018, Styczeń29 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad14 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień14 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec18 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec15 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 1
- 2016, Sierpień12 - 0
- 2016, Lipiec19 - 0
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty6 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad11 - 0
- 2015, Październik14 - 2
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień12 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj12 - 0
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2014, Marzec8 - 0
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień8 - 0
- 2013, Listopad10 - 0
- 2013, Październik17 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj13 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień10 - 2
- 2012, Listopad17 - 2
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Sierpień27 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień18 - 0
- 2012, Marzec15 - 0
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń15 - 0
- 2011, Grudzień17 - 0
- 2011, Listopad22 - 0
- 2011, Październik9 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2011
| Dystans całkowity: | 758.90 km (w terenie 8.00 km; 1.05%) |
| Czas w ruchu: | 26:36 |
| Średnia prędkość: | 28.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (0 %) |
| Suma kalorii: | 12739 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 44.64 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
- DST 48.60km
- Czas 01:46
- VAVG 27.51km/h
- VMAX 47.60km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 167
- HRavg 129
- Kalorie 695kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Piątek, 30 grudnia 2011 · dodano: 30.12.2011 | Komentarze 0
Tam i z powrotem silny, niekorzystny wiatr przez większość drogi. Chiński szit zaś miał problemy (wartości pulu zaniżone).
- DST 48.50km
- Czas 01:45
- VAVG 27.71km/h
- VMAX 48.50km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 168
- HRavg 150
- Kalorie 450kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Czwartek, 29 grudnia 2011 · dodano: 29.12.2011 | Komentarze 0
Tam: prawie cała droga pod bardzo silny wiatr, problem z pulsometrem - chiński badziew z Conrada. Z powrotem: prawie cały czas z wiatrem (już nie tak silnym).
- DST 29.10km
- Czas 00:50
- VAVG 34.92km/h
- VMAX 66.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 164
- HRavg 148
- Kalorie 435kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenong
Wtorek, 27 grudnia 2011 · dodano: 27.12.2011 | Komentarze 0
Jazda po pokoju
- DST 27.90km
- Czas 00:50
- VAVG 33.48km/h
- VMAX 59.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 173
- HRavg 146
- Kalorie 426kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 26 grudnia 2011 · dodano: 27.12.2011 | Komentarze 0
Jazda po pokoju
- DST 27.80km
- Czas 00:50
- VAVG 33.36km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 168
- HRavg 146
- Kalorie 425kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 23 grudnia 2011 · dodano: 27.12.2011 | Komentarze 0
Jazda po pokoju (nuuuda)
- DST 46.10km
- Teren 8.00km
- Czas 01:54
- VAVG 24.26km/h
- VMAX 53.50km/h
- Temperatura -4.0°C
- HRmax 168
- HRavg 144
- Kalorie 1031kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Środa, 21 grudnia 2011 · dodano: 21.12.2011 | Komentarze 0
Tam: zimno i dość ślisko, w większości wiatr boczny. Z powrotem: śnieg, wiatr? Nie jestem pewien skąd wiał.
- DST 46.40km
- Czas 01:42
- VAVG 27.29km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura -5.0°C
- HRmax 165
- HRavg 145
- Kalorie 790kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Wtorek, 20 grudnia 2011 · dodano: 21.12.2011 | Komentarze 0
Zimno, momentami ślisko. Wskazania pulsometru nieprawidłowe (w drodze tam)
- DST 46.00km
- Czas 01:36
- VAVG 28.75km/h
- VMAX 64.20km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 167
- HRavg 137
- Kalorie 756kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Poniedziałek, 19 grudnia 2011 · dodano: 20.12.2011 | Komentarze 0
Tam: większość pod wiatr. Z powrotem raczej bezwietrznie. Wartości pulsometru zaniżone (zaś problemy)
- DST 48.10km
- Czas 01:38
- VAVG 29.45km/h
- VMAX 64.90km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 171
- HRavg 147
- Kalorie 834kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Czwartek, 15 grudnia 2011 · dodano: 15.12.2011 | Komentarze 0
Większość trasy z bocznym wiatrem.
- DST 53.70km
- Czas 01:51
- VAVG 29.03km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 171
- HRavg 152
- Kalorie 1028kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Środa, 14 grudnia 2011 · dodano: 15.12.2011 | Komentarze 0
Tam: bezwietrznie. Z powrotem: większość z wiatrem.