Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Memphis (Merida) 36144 km
Spinningowy 1071 km
Merida Road 21314 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2015

Dystans całkowity:531.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:18:47
Średnia prędkość:28.27 km/h
Maksymalna prędkość:66.70 km/h
Maks. tętno maksymalne:175 (94 %)
Maks. tętno średnie:149 (80 %)
Suma kalorii:14026 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:48.28 km i 1h 42m
Więcej statystyk
  • DST 51.65km
  • Czas 01:45
  • VAVG 29.51km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 165 ( 88%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 26 listopada 2015 · dodano: 26.11.2015 | Komentarze 0

Tam: pod bardzo słaby wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.83km
  • Czas 01:49
  • VAVG 28.53km/h
  • VMAX 55.70km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 175 ( 94%)
  • HRavg 148 ( 79%)
  • Kalorie 1650kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 25 listopada 2015 · dodano: 25.11.2015 | Komentarze 0

Tam: pod słaby wiatr całą drogę. Mroźnie. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 52.57km
  • Czas 01:58
  • VAVG 26.73km/h
  • VMAX 56.50km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 161 ( 86%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 1694kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

(s) Dojazd do pracy

Poniedziałek, 23 listopada 2015 · dodano: 23.11.2015 | Komentarze 0

Tam: praktycznie cała trasa oblodzona. Ciężki dojazd, ciężki. Dzięki żółwiemu tempu udało się nie zaliczyć gleby.  Z powrotem: większość trasy sucha. przez połowę drogi pod wiatr. Nowy, drugi łańcuch.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.78km
  • Czas 01:52
  • VAVG 27.74km/h
  • VMAX 54.10km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 174 ( 93%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 1654kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 19 listopada 2015 · dodano: 19.11.2015 | Komentarze 0

Tam: pod bardzo silny wiatr prawie przez całą drogę. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem. Silnym


Kategoria Rutyna


  • DST 51.81km
  • Czas 01:59
  • VAVG 26.12km/h
  • VMAX 55.30km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 173 ( 93%)
  • HRavg 137 ( 73%)
  • Kalorie 735kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 18 listopada 2015 · dodano: 18.11.2015 | Komentarze 0

Tam: pod bardzo silny wiatr. Z powrotem: najpierw pod bardzo silny wiatr, potem nieco lepiej, bo najsilniej z boku wiało. Momentami z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.63km
  • Czas 01:47
  • VAVG 28.95km/h
  • VMAX 60.70km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 174 ( 93%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 1695kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 17 listopada 2015 · dodano: 17.11.2015 | Komentarze 0

Tam: większość drogi ze słabym wiatrem. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem. Spore natężenie ruchu.


Kategoria Rutyna


  • DST 50.37km
  • Czas 01:48
  • VAVG 27.98km/h
  • VMAX 66.30km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 162 ( 87%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 1685kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

(k) Dojazd do pracy

Piątek, 13 listopada 2015 · dodano: 15.11.2015 | Komentarze 0

Tam: dość słabe tempo z powodu jakiegoś zatrucia pokarmowego. Kapeć. Ostatnie kilometry spacerem. Z powrotem: połowa trasy pod wiatr, połowa z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.64km
  • Czas 01:46
  • VAVG 29.23km/h
  • VMAX 66.70km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 173 ( 93%)
  • HRavg 149 ( 80%)
  • Kalorie 1738kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 9 listopada 2015 · dodano: 09.11.2015 | Komentarze 0

Tam: wiatr niekorzystny przez większość trasy. Z powrotem: do połowy pod wiatr, potem z wiatrem. Mokro.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.73km
  • Czas 01:47
  • VAVG 29.01km/h
  • VMAX 53.10km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 168 ( 90%)
  • HRavg 139 ( 74%)
  • Kalorie 1489kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 3 listopada 2015 · dodano: 03.11.2015 | Komentarze 0

Tam: Chłodniej, niż się spodziewałem. Wiatr słaby, niekorzystny. Z powrotem: bezwietrznie. Niestety. Co chałupa, to aż gęsto od dymu. 


Kategoria Rutyna


  • DST 53.73km
  • Czas 01:50
  • VAVG 29.31km/h
  • VMAX 56.50km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 1686kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 2 listopada 2015 · dodano: 02.11.2015 | Komentarze 0

Tam: większość trasy ze słabym wiatrem. Z powrotem: większość trasy pod wiatr.


Kategoria Rutyna