Info
Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Marzec14 - 0
- 2018, Luty7 - 0
- 2018, Styczeń29 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad14 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień14 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec18 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec15 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 1
- 2016, Sierpień12 - 0
- 2016, Lipiec19 - 0
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty6 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad11 - 0
- 2015, Październik14 - 2
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień12 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj12 - 0
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2014, Marzec8 - 0
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień8 - 0
- 2013, Listopad10 - 0
- 2013, Październik17 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj13 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień10 - 2
- 2012, Listopad17 - 2
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Sierpień27 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień18 - 0
- 2012, Marzec15 - 0
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń15 - 0
- 2011, Grudzień17 - 0
- 2011, Listopad22 - 0
- 2011, Październik9 - 0
Rutyna
| Dystans całkowity: | 31776.15 km (w terenie 27.50 km; 0.09%) |
| Czas w ruchu: | 1056:12 |
| Średnia prędkość: | 30.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 87.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 1650 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (186 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (186 %) |
| Suma kalorii: | 926357 kcal |
| Liczba aktywności: | 611 |
| Średnio na aktywność: | 52.01 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 16.93km
- Czas 00:40
- VAVG 25.39km/h
- VMAX 44.10km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 160 ( 86%)
- HRavg 133 ( 71%)
- Kalorie 587kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
(a,k)Dojazd do pracy
Wtorek, 5 listopada 2013 · dodano: 08.11.2013 | Komentarze 0
z warsztatu. Jazda żółwim tempem z powodu cycatej opony - rozlazła się na styku z obręczą. Przy okazji kapeć był, oczywiście.
- DST 52.90km
- Teren 3.50km
- Czas 01:59
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 50.94km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 179 ( 96%)
- HRavg 149 ( 80%)
- Kalorie 1782kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Poniedziałek, 4 listopada 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0
Tam: połowa trasy pod wiatr, potem z wiatrem. W deszczu. Z powrotem juz nieco lepiej, bo większość trasy z wiatrem.
- DST 57.32km
- Czas 01:52
- VAVG 30.71km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 150 ( 80%)
- Kalorie 1623kcal
- Sprzęt Merida Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Czwartek, 31 października 2013 · dodano: 03.11.2013 | Komentarze 0
Rano: mgła. Momentami konkretna (widoczność na 20 - 30m). Pod bardzo słaby wiatr. Z powrotem: z wiatrem, potem pod wiatr.
- DST 51.59km
- Czas 01:52
- VAVG 27.64km/h
- VMAX 57.09km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 175 ( 94%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 1587kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
(k)Dojazd do pracy
Środa, 30 października 2013 · dodano: 30.10.2013 | Komentarze 0
Tam: wiekszość trasy pod wiatr, potem z wiatrem. Kapeć. Fart, że tylko jeden - pobocze na odcinku 5-ciu km obsypane potłuczonym szkłem. Z powrotem już nieco lepiej, bo "tylko" 2 km pobocza zasypane tłuczką. Większośc trasy pod wiatr.
- DST 57.13km
- Czas 01:48
- VAVG 31.74km/h
- VMAX 71.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 150 ( 80%)
- Kalorie 1709kcal
- Sprzęt Merida Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Wtorek, 29 października 2013 · dodano: 29.10.2013 | Komentarze 0
Tam: pod wiatr całą droge. Z powrotem już tylko przez połowę rasy. Później już z wiatrem. Słaby deszcz padał.
- DST 58.30km
- Czas 01:53
- VAVG 30.96km/h
- VMAX 57.20km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 167 ( 89%)
- HRavg 147 ( 79%)
- Kalorie 1615kcal
- Sprzęt Merida Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Czwartek, 24 października 2013 · dodano: 24.10.2013 | Komentarze 0
Tam: w deszczu, cała trasa pod wiatr. Z powrotem: połowa trasy pod wiatr, potem z wiatrem.
- DST 56.59km
- Czas 01:46
- VAVG 32.03km/h
- VMAX 67.80km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 174 ( 93%)
- HRavg 147 ( 79%)
- Kalorie 1679kcal
- Sprzęt Merida Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Środa, 23 października 2013 · dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0
Tam: cała drogę pod dość silny wiatr. Z powrotem: nieco lepiej, bo od połowy trasy już z wiatrem.
- DST 57.21km
- Czas 01:52
- VAVG 30.65km/h
- VMAX 55.20km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 174 ( 93%)
- HRavg 151 ( 81%)
- Kalorie 1731kcal
- Sprzęt Merida Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Poniedziałek, 21 października 2013 · dodano: 21.10.2013 | Komentarze 0
Tam: pod silny wiatr przez połowę tasy, potem wiało bardziej z boku. Z powrotem: Pod wiatr, potem z wiatrem.
- DST 48.51km
- Czas 01:51
- VAVG 26.22km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 184 ( 98%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 1760kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Piątek, 18 października 2013 · dodano: 21.10.2013 | Komentarze 0
Tam: pod słaby wiatr prawie całą drogę. Mokro, po deszczu. Z powrotem: pod dość silny wiatr. Sucho.
- DST 46.96km
- Czas 01:48
- VAVG 26.09km/h
- VMAX 45.94km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 169 ( 90%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1650kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
(k)Dojazd do pracy
Środa, 16 października 2013 · dodano: 18.10.2013 | Komentarze 0
Tam: w ulewnym deszczu, raczej bezwietrznie. Kapeć 100m od celu. Z powrotem: w deszczu, pod silny wiatr prawie cała droga.