Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Memphis (Merida) 36144 km
Spinningowy 1071 km
Merida Road 21314 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Rutyna

Dystans całkowity:31776.15 km (w terenie 27.50 km; 0.09%)
Czas w ruchu:1056:12
Średnia prędkość:30.09 km/h
Maksymalna prędkość:87.80 km/h
Suma podjazdów:1650 m
Maks. tętno maksymalne:201 (186 %)
Maks. tętno średnie:176 (186 %)
Suma kalorii:926357 kcal
Liczba aktywności:611
Średnio na aktywność:52.01 km i 1h 43m
Więcej statystyk
  • DST 51.26km
  • Czas 01:47
  • VAVG 28.74km/h
  • VMAX 57.90km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 182 ( 97%)
  • HRavg 158 ( 84%)
  • Kalorie 1962kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 27 lutego 2015 · dodano: 01.03.2015 | Komentarze 0

Tam: przez większość trasy wiało na niekorzyść. Z powrotem: od połowy trasy z wiatrem/ dość słabym


Kategoria Rutyna


  • DST 55.06km
  • Czas 02:01
  • VAVG 27.30km/h
  • VMAX 55.60km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 183 ( 98%)
  • HRavg 159 ( 85%)
  • Kalorie 2316kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 20 lutego 2015 · dodano: 20.02.2015 | Komentarze 0

Tam: pod wiatr przez większość drogi. Z powrotem: z wiatrem przez połowę drogi, potem różnie (głównie boczny lub frontalny)


Kategoria Rutyna


  • DST 51.57km
  • Czas 01:54
  • VAVG 27.14km/h
  • VMAX 55.20km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • HRmax 182 ( 97%)
  • HRavg 158 ( 84%)
  • Kalorie 2064kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 16 lutego 2015 · dodano: 16.02.2015 | Komentarze 0

Tam: przez większość drogi pod lodowaty, silny wiatr. Z powrotem: polowa drogi z silnym wiatrem, potem głównie wiało z boku.


Kategoria Rutyna


  • DST 52.69km
  • Czas 01:55
  • VAVG 27.49km/h
  • VMAX 58.80km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 174 ( 93%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 1806kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 23 stycznia 2015 · dodano: 23.01.2015 | Komentarze 0

Tam: przez większość drogi korzystny, słaby wiatr. Z powrotem: przez całą drogę pod lodowaty, dość silny wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.92km
  • Czas 01:50
  • VAVG 28.32km/h
  • VMAX 55.20km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 168 ( 90%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 1757kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 22 stycznia 2015 · dodano: 22.01.2015 | Komentarze 0

Tam: Dość silny wiatr. Większość drogi trochę niekorzystny, pod koniec bardzo niekorzystny. Z powrotem: mokro. Najpierw z wiatrem, potem pod wiatr.(słaby)


Kategoria Rutyna


  • DST 51.64km
  • Czas 01:45
  • VAVG 29.51km/h
  • VMAX 67.80km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 181 ( 97%)
  • HRavg 153 ( 82%)
  • Kalorie 1839kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

(k) Dojazd do pracy

Środa, 21 stycznia 2015 · dodano: 21.01.2015 | Komentarze 0

Tam: słaby wiatr. Nawet korzystny. Z powrotem: słaby wiatr. Najpierw korzystny, potem niekorzystny. Kawałek w cieniu aerodynamicznym towarzysza drogi.Kapeć


Kategoria Rutyna


  • DST 51.59km
  • Czas 01:47
  • VAVG 28.93km/h
  • VMAX 56.50km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 175 ( 94%)
  • HRavg 153 ( 82%)
  • Kalorie 1828kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 19 stycznia 2015 · dodano: 20.01.2015 | Komentarze 0

Tam: z wiatrem większość trasy. Z powrotem: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr i w deszczu (kapuśniaczek).  


Kategoria Rutyna


  • DST 51.48km
  • Czas 01:43
  • VAVG 29.99km/h
  • VMAX 59.90km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 179 ( 96%)
  • HRavg 151 ( 81%)
  • Kalorie 1772kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 16 stycznia 2015 · dodano: 17.01.2015 | Komentarze 0

Tam: pod wiatr przez prawie całą drogę. Z powrotem: przez połowę drogi wiatr neutralny, potem korzystny.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.43km
  • Czas 01:48
  • VAVG 28.57km/h
  • VMAX 62.70km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 184 ( 98%)
  • HRavg 155 ( 83%)
  • Kalorie 2047kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

(s,g) Dojazd do pracy

Czwartek, 15 stycznia 2015 · dodano: 16.01.2015 | Komentarze 0

Tam: pod słaby wiatr całą drogę. Niektóre odcinki ekstremalnie śliskie (oblodzone). Stąd gleba. Z powrotem: ze słabym wiatrem przez całą drogę. Sucho. Wymiana łańcucha (22335km)


Kategoria Rutyna


  • DST 51.68km
  • Czas 01:56
  • VAVG 26.73km/h
  • VMAX 66.10km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • HRmax 180 ( 96%)
  • HRavg 153 ( 82%)
  • Kalorie 1929kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 8 stycznia 2015 · dodano: 09.01.2015 | Komentarze 0

Tam: głównie mokro i błotnisto. Wiatr słaby, niekorzystny. Z powrotem: mokro. Wiatr najpierw niekorzystny, potem sprzyjający. Dość silny.


Kategoria Rutyna