Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Memphis (Merida) 36144 km
Spinningowy 1071 km
Merida Road 21314 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Rutyna

Dystans całkowity:31776.15 km (w terenie 27.50 km; 0.09%)
Czas w ruchu:1056:12
Średnia prędkość:30.09 km/h
Maksymalna prędkość:87.80 km/h
Suma podjazdów:1650 m
Maks. tętno maksymalne:201 (186 %)
Maks. tętno średnie:176 (186 %)
Suma kalorii:926357 kcal
Liczba aktywności:611
Średnio na aktywność:52.01 km i 1h 43m
Więcej statystyk
  • DST 51.11km
  • Czas 01:42
  • VAVG 30.06km/h
  • VMAX 61.90km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 174 ( 93%)
  • HRavg 148 ( 79%)
  • Kalorie 1812kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 22 kwietnia 2015 · dodano: 22.04.2015 | Komentarze 0

Tam: pod słaby wiatr przez całą drogę. Z powrotem: najpierw pod słaby wiatr, potem ze słabym wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.44km
  • Czas 01:49
  • VAVG 28.32km/h
  • VMAX 55.40km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 166 ( 89%)
  • HRavg 148 ( 79%)
  • Kalorie 1782kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 21 kwietnia 2015 · dodano: 21.04.2015 | Komentarze 0

Tam: wiatr słaby i zmienny, raczej neutralny przez większość trasy. Pod koniec z wiatrem. Powrót: Przez prawie całą drogę pod bardzo silny wiatr. Do tego duży ruch na drodze.


Kategoria Rutyna


  • DST 52.25km
  • Czas 02:01
  • VAVG 25.91km/h
  • VMAX 55.70km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 174 ( 93%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 1956kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

(a,g)Dojazd do pracy

Poniedziałek, 20 kwietnia 2015 · dodano: 21.04.2015 | Komentarze 0

Tam: wiatr niekorzystny przez większość trasy. Pod koniec, ostatnie 4km z wiatrem. Z powrotem: gleba przez zerwany łańcuch. Na szczęście Zielony Rower poskładał go i udało się awaryjnie, spokojnym tempem dojechać. Do tego pod silny wiatr przez całą drogę.


Kategoria Rutyna


  • DST 56.86km
  • Czas 02:02
  • VAVG 27.96km/h
  • VMAX 61.90km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 172 ( 92%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 2072kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 16 kwietnia 2015 · dodano: 16.04.2015 | Komentarze 0

Tam: w zasadzie bezwietrznie. Dodatkowe kilka km z powodu powrotu do domu. Z powrotem: pod bardzo silny wiatr przez połowę trasy. Potem różnie.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.88km
  • Czas 01:51
  • VAVG 28.04km/h
  • VMAX 57.30km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 173 ( 93%)
  • HRavg 148 ( 79%)
  • Kalorie 1838kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 14 kwietnia 2015 · dodano: 14.04.2015 | Komentarze 0

Tam: wiatr korzystny lub neutralny. Z powrotem: połowa trasy pod bardzo silny wiatr. Potem lepiej.


Kategoria Rutyna


  • DST 44.94km
  • Czas 01:41
  • VAVG 26.70km/h
  • VMAX 63.90km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 179 ( 96%)
  • HRavg 156 ( 83%)
  • Kalorie 1750kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 13 kwietnia 2015 · dodano: 14.04.2015 | Komentarze 0

Tam: praktycznie przez całą drogę wiatr niekorzystny. Dopiero kilka ostatnich km z wiatrem/ Powrót pod bardzo silny wiatr przez większość trasy. Start i meta na Ligocie


Kategoria Rutyna


  • DST 51.54km
  • Czas 01:46
  • VAVG 29.17km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 175 ( 94%)
  • HRavg 150 ( 80%)
  • Kalorie 1823kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 10 kwietnia 2015 · dodano: 10.04.2015 | Komentarze 0

Tam: większość drogi pod słaby wiatr. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.53km
  • Czas 01:47
  • VAVG 28.90km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 180 ( 96%)
  • HRavg 158 ( 84%)
  • Kalorie 1885kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 9 kwietnia 2015 · dodano: 10.04.2015 | Komentarze 0

Tam: większość drogi wiatr był neutralny lub korzystny. Ostatnie 4km pod wiatr. W drodze powrotnej lepiej - przez połowę drogi z wiatrem, potem różnie.


Kategoria Rutyna


  • DST 52.08km
  • Czas 01:54
  • VAVG 27.41km/h
  • VMAX 56.30km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 186 (100%)
  • HRavg 160 ( 86%)
  • Kalorie 2066kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 7 kwietnia 2015 · dodano: 09.04.2015 | Komentarze 0

Tam: ze słabym wiatrem. Rześko. Z powrotem: polowa trasy pod silny wiatr. Potem już nieco lepiej


Kategoria Rutyna


  • DST 51.59km
  • Czas 01:54
  • VAVG 27.15km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 173 ( 93%)
  • HRavg 155 ( 83%)
  • Kalorie 2050kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 2 marca 2015 · dodano: 03.03.2015 | Komentarze 0

Tam: wiatr niekorzystny przez większość drogi. Mokro. Z powrotem: najpierw pod silny wiatr, potem już bardziej neutralnie lub na korzyść. Mokro


Kategoria Rutyna