Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Memphis (Merida) 36144 km
Spinningowy 1071 km
Merida Road 21314 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Rutyna

Dystans całkowity:31776.15 km (w terenie 27.50 km; 0.09%)
Czas w ruchu:1056:12
Średnia prędkość:30.09 km/h
Maksymalna prędkość:87.80 km/h
Suma podjazdów:1650 m
Maks. tętno maksymalne:201 (186 %)
Maks. tętno średnie:176 (186 %)
Suma kalorii:926357 kcal
Liczba aktywności:611
Średnio na aktywność:52.01 km i 1h 43m
Więcej statystyk
  • DST 51.04km
  • Czas 01:38
  • VAVG 31.25km/h
  • VMAX 62.40km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 167 ( 89%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 1573kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 12 maja 2015 · dodano: 12.05.2015 | Komentarze 0

Tam: wiatr niekorzystny, słaby. Zresztą motor też dziś słaby.Powrót już lepiej: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 50.81km
  • Czas 01:34
  • VAVG 32.43km/h
  • VMAX 66.60km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 178 ( 95%)
  • HRavg 148 ( 79%)
  • Kalorie 1593kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 11 maja 2015 · dodano: 11.05.2015 | Komentarze 0

Tam: prawie całą drogę ze słabym wiatrem.Z powrotem: wiatr słaby, najpierw niekorzystny, potem korzystny.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.50km
  • Czas 01:52
  • VAVG 27.59km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 154 ( 82%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 1576kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

(g) Dojazd do pracy

Środa, 6 maja 2015 · dodano: 06.05.2015 | Komentarze 0

Tam: całą drogę w deszczu. Bezwietrznie. Tuż przed metą gleba. Cholerne koleiny. Powrót eż w deszczu. Do tego pod wiatr całą drogę.Tak lało, że licznik zalało. 22,5km 29,5    1h09   23204km


Kategoria Rutyna


  • DST 44.21km
  • Czas 01:25
  • VAVG 31.21km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 172 ( 92%)
  • HRavg 149 ( 80%)
  • Kalorie 1372kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 5 maja 2015 · dodano: 06.05.2015 | Komentarze 0

Start i meta na Ligocie. Tam: pod wiatr przez całą drogę. Z powrotem: większość trasy pod wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 54.93km
  • Czas 01:41
  • VAVG 32.63km/h
  • VMAX 61.70km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 150 ( 80%)
  • Kalorie 1702kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 4 maja 2015 · dodano: 04.05.2015 | Komentarze 0

Tam: pod słaby wiatr całą drogę. Większość drogi mokra. Powrót: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem


Kategoria Rutyna


  • DST 51.68km
  • Czas 01:40
  • VAVG 31.01km/h
  • VMAX 62.60km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 171 ( 91%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 1672kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 30 kwietnia 2015 · dodano: 03.05.2015 | Komentarze 0

Tam: pod wiatr całą drogę.Z powrotem: lepiej. Najpierw pod wiatr, potem z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 31.41km
  • Czas 00:59
  • VAVG 31.94km/h
  • VMAX 72.40km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 166 ( 89%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 928kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 28 kwietnia 2015 · dodano: 29.04.2015 | Komentarze 0

Tam: pod słaby wiatr całą drogę. ok. 1,5km w cieniu aerodynamicznym towarzysza drogi. Powrót: tylko kilka km. Reszta samochodem (lało jak diabli)


Kategoria Rutyna


  • DST 55.04km
  • Czas 01:44
  • VAVG 31.75km/h
  • VMAX 59.30km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 182 ( 97%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 1764kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

(s)Dojazd do pracy

Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Tam: przez połowę trasy wiał wiatr neutralny, potem pod wiatr. Z powrotem: na poczxątku wiatr w zassadzie neutralny, a od połowy idealnie z wiatrem, Nowy łańcuch (II) 4767km.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.30km
  • Czas 01:39
  • VAVG 31.09km/h
  • VMAX 63.90km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 166 ( 89%)
  • HRavg 149 ( 80%)
  • Kalorie 1588kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 24 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Tam: bezwietrznie. Spory ruch na drodze. Powrót: pod wiat, potem z wiatrem


Kategoria Rutyna


  • DST 44.43km
  • Czas 01:29
  • VAVG 29.95km/h
  • VMAX 53.30km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 174 ( 93%)
  • HRavg 149 ( 80%)
  • Kalorie 1403kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 23 kwietnia 2015 · dodano: 23.04.2015 | Komentarze 0

Tam: praktycznie bezwietrznie. Z powrotem: pod wiatr przez większość drogi. Start i meta na Ligocie.


Kategoria Rutyna