Info
Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Marzec14 - 0
- 2018, Luty7 - 0
- 2018, Styczeń29 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad14 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień14 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec18 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec15 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 1
- 2016, Sierpień12 - 0
- 2016, Lipiec19 - 0
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty6 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad11 - 0
- 2015, Październik14 - 2
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień12 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj12 - 0
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2014, Marzec8 - 0
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień8 - 0
- 2013, Listopad10 - 0
- 2013, Październik17 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj13 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień10 - 2
- 2012, Listopad17 - 2
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Sierpień27 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień18 - 0
- 2012, Marzec15 - 0
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń15 - 0
- 2011, Grudzień17 - 0
- 2011, Listopad22 - 0
- 2011, Październik9 - 0
Rutyna
| Dystans całkowity: | 31776.15 km (w terenie 27.50 km; 0.09%) |
| Czas w ruchu: | 1056:12 |
| Średnia prędkość: | 30.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 87.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 1650 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (186 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (186 %) |
| Suma kalorii: | 926357 kcal |
| Liczba aktywności: | 611 |
| Średnio na aktywność: | 52.01 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 52.59km
- Czas 01:42
- VAVG 30.94km/h
- VMAX 62.90km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 151 ( 81%)
- Kalorie 1744kcal
- Sprzęt Merida Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Piątek, 26 czerwca 2015 · dodano: 30.06.2015 | Komentarze 0
Tam: praktycznie bezwietrznie. Z powrotem:najpierw z wiatrem, potem pod wiatr
- DST 51.97km
- Czas 01:44
- VAVG 29.98km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 182 ( 97%)
- HRavg 149 ( 80%)
- Kalorie 1599kcal
- Sprzęt Merida Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Czwartek, 25 czerwca 2015 · dodano: 25.06.2015 | Komentarze 0
Tam: bezwietrznie, bez sił. Jednak problemy żołądkowe nie minęły.Z powrotem znacznie lepiej. Wiatr słaby, najpierw korzystny, potem nie.
- DST 51.02km
- Czas 01:45
- VAVG 29.15km/h
- VMAX 56.20km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 176 ( 94%)
- HRavg 148 ( 79%)
- Kalorie 1708kcal
- Sprzęt Merida Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Poniedziałek, 22 czerwca 2015 · dodano: 22.06.2015 | Komentarze 0
Tam: pod wiatr, po kilkutygodniowej przerwie (opornie). Z powrotem: na początku pod bardzo silny wiatr, a po kilku km w ulewie. Z dystansem ulewa i wiatr słabł.
- DST 55.93km
- Czas 01:48
- VAVG 31.07km/h
- VMAX 58.70km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 182 ( 97%)
- HRavg 157 ( 84%)
- Kalorie 1856kcal
- Sprzęt Merida Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 0
Tym razem szybka piłka - dostarczenie dokumentów. Tam: pod wiatr do połowy, potem z wiatrem, Z powrotem; wiatr niekorzystny całą drogę. Od połowy mokry asfalt.
- DST 44.20km
- Czas 01:27
- VAVG 30.48km/h
- VMAX 56.20km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 179 ( 96%)
- HRavg 152 ( 81%)
- Kalorie 1473kcal
- Sprzęt Merida Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Środa, 27 maja 2015 · dodano: 27.05.2015 | Komentarze 0
Tam: większość drogi z wiatrem. Z powrotem: pod wiatr przez całą drogę. najpierw bardzo, potem mniej (boczny). Start i meta na Ligocie.
- DST 51.50km
- Czas 01:38
- VAVG 31.53km/h
- VMAX 66.30km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 149 ( 80%)
- Kalorie 1623kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Poniedziałek, 25 maja 2015 · dodano: 26.05.2015 | Komentarze 0
Tam: ze słabym wiatrem praktycznie przez całą drogę.Z powrotem: z wiatrem, potem pod wiatr.
- DST 51.03km
- Czas 01:42
- VAVG 30.02km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 164 ( 88%)
- HRavg 142 ( 76%)
- Kalorie 1552kcal
- Sprzęt Merida Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Wtorek, 19 maja 2015 · dodano: 19.05.2015 | Komentarze 0
Tam: pod słaby wiatr przez zdecydowaną większość trasy.Z powrotem: pod silny, coraz silniejszy wiatr, potem mokro (ostanie 1/3 trasy)
- DST 50.94km
- Czas 01:38
- VAVG 31.19km/h
- VMAX 60.30km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 144 ( 77%)
- Kalorie 1537kcal
- Sprzęt Merida Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Poniedziałek, 18 maja 2015 · dodano: 18.05.2015 | Komentarze 0
Tam: pod wiatr większość drogi. Dopiero pod koniec z wiatrem. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem.
- DST 50.76km
- Czas 01:38
- VAVG 31.08km/h
- VMAX 62.40km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 167 ( 89%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 1609kcal
- Sprzęt Merida Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Piątek, 15 maja 2015 · dodano: 15.05.2015 | Komentarze 0
Tam: praktycznie bezwietrznie. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem.
- DST 51.94km
- Czas 01:39
- VAVG 31.48km/h
- VMAX 54.80km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 188 (101%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 1549kcal
- Sprzęt Merida Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Środa, 13 maja 2015 · dodano: 13.05.2015 | Komentarze 0
Tam: wiatr korzystny przez całą drogę. Z powrotem: pod wiatr do połowy. Potem nieco lepiej.