Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Memphis (Merida) 36144 km
Spinningowy 1071 km
Merida Road 21314 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Rutyna

Dystans całkowity:31776.15 km (w terenie 27.50 km; 0.09%)
Czas w ruchu:1056:12
Średnia prędkość:30.09 km/h
Maksymalna prędkość:87.80 km/h
Suma podjazdów:1650 m
Maks. tętno maksymalne:201 (186 %)
Maks. tętno średnie:176 (186 %)
Suma kalorii:926357 kcal
Liczba aktywności:611
Średnio na aktywność:52.01 km i 1h 43m
Więcej statystyk
  • DST 51.43km
  • Czas 01:42
  • VAVG 30.25km/h
  • VMAX 61.80km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 182 ( 97%)
  • HRavg 154 ( 82%)
  • Kalorie 1740kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 13 października 2015 · dodano: 14.10.2015 | Komentarze 0

Tam i z powrotem: praktycznie bezwietrznie. Mokra nawierzchnia.


Kategoria Rutyna


  • DST 54.84km
  • Czas 01:41
  • VAVG 32.58km/h
  • VMAX 66.20km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 169 ( 90%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 1639kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

(s) Dojazd do pracy

Środa, 7 października 2015 · dodano: 07.10.2015 | Komentarze 0

Tam: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr. Parę kilometrów przejechanych w cieniu aerodynamicznym towarzysza drogi. Z powrotem: Najpierw z silnym wiatrem, potem pod silny wiatr.Drugi łańcuch


Kategoria Rutyna


  • DST 50.83km
  • Czas 01:34
  • VAVG 32.44km/h
  • VMAX 60.20km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 180 ( 96%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 1572kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 6 października 2015 · dodano: 06.10.2015 | Komentarze 0

Tam: Mglisto, słaby niekorzystny wiatr. Z powrotem: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.80km
  • Czas 01:44
  • VAVG 32.19km/h
  • VMAX 62.90km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 169 ( 90%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 1560kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 1 października 2015 · dodano: 01.10.2015 | Komentarze 0

Tam: wiatr niekorzystny. Słaby czas z powodu zwężenia na drodze. Mówiąc w skrócie: utknąłem w korku. Z powrotem: wiatr korzystny, dobre tempo.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.27km
  • Czas 01:39
  • VAVG 33.50km/h
  • VMAX 63.20km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 169 ( 90%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 1599kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 30 września 2015 · dodano: 30.09.2015 | Komentarze 0

Tam: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr. Z powrotem podobnie.


Kategoria Rutyna


  • DST 54.66km
  • Czas 01:41
  • VAVG 32.47km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 171 ( 91%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 1665kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 29 września 2015 · dodano: 29.09.2015 | Komentarze 0

Tam najpierw y wiatrem, potem pod wiatr. Z powrotem: cała drogę wiatr silny, niekorzystny.Duży ruch na drodze.


Kategoria Rutyna


  • DST 54.62km
  • Czas 01:42
  • VAVG 32.13km/h
  • VMAX 65.90km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 169 ( 90%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 1659kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

(k) Dojazd do pracy

Poniedziałek, 28 września 2015 · dodano: 28.09.2015 | Komentarze 0

Tam: najpierw z wiatrem, potem mniej korzystnie. Kapeć ale udało się dojechać bez naprawy dętki po drodze. Z powrotem: W zasadzie całą drogę niekorzystny wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 54.89km
  • Czas 01:38
  • VAVG 33.61km/h
  • VMAX 68.20km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 175 ( 94%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 1659kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 25 września 2015 · dodano: 25.09.2015 | Komentarze 0

Tam: najpierw wiał wiatr niekorzystny, potem z wiatrem. Z powrotem pod wiatr całą drogę.


Kategoria Rutyna


  • DST 54.76km
  • Czas 01:42
  • VAVG 32.21km/h
  • VMAX 63.20km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 162 ( 87%)
  • HRavg 138 ( 74%)
  • Kalorie 1517kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 24 września 2015 · dodano: 24.09.2015 | Komentarze 0

Tam: ze słabym wiatrem całą trasę. Z powrotem: najpierw z wiatrem, a potem pod wiatr. 


Kategoria Rutyna


  • DST 67.63km
  • Czas 02:07
  • VAVG 31.95km/h
  • VMAX 60.50km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 2054kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 23 września 2015 · dodano: 23.09.2015 | Komentarze 0

Tam: pod wiatr całą drogę. Od połowy bardziej niekorzystne warunki. Z powrotem: prawie całą drogę wiatr korzystny. Ostatnie kilkanaście km przez miasto, do garażu. Gehenna! Hamowanie i ruszanie co chwila. Nawet jednośladem


Kategoria Misja, Rutyna