Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Memphis (Merida) 36144 km
Spinningowy 1071 km
Merida Road 21314 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Rutyna

Dystans całkowity:31776.15 km (w terenie 27.50 km; 0.09%)
Czas w ruchu:1056:12
Średnia prędkość:30.09 km/h
Maksymalna prędkość:87.80 km/h
Suma podjazdów:1650 m
Maks. tętno maksymalne:201 (186 %)
Maks. tętno średnie:176 (186 %)
Suma kalorii:926357 kcal
Liczba aktywności:611
Średnio na aktywność:52.01 km i 1h 43m
Więcej statystyk
  • DST 52.10km
  • Czas 01:50
  • VAVG 28.42km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • HRmax 178 ( 95%)
  • HRavg 154 ( 82%)
  • Kalorie 1699kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 20 grudnia 2016 · dodano: 20.12.2016 | Komentarze 0

Tam: wiatr słaby, niekorzystny przez większość drogi. Z powrotem: ślisko, mokro i duży ruch. Wiatr słaby większość drogi korzystny.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.87km
  • Czas 01:54
  • VAVG 29.41km/h
  • VMAX 62.70km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 169 ( 90%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 1840kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 19 grudnia 2016 · dodano: 19.12.2016 | Komentarze 0

Tam: mglisto i mokro. Najpierw pod słaby wiatr, potem z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 56.40km
  • Czas 01:57
  • VAVG 28.92km/h
  • VMAX 53.90km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • HRmax 172 ( 92%)
  • HRavg 149 ( 80%)
  • Kalorie 1900kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 16 grudnia 2016 · dodano: 18.12.2016 | Komentarze 0

Tam: pod wiatr całą drogę. Ślisko. Z powrotem: najpierw wiatr neutralny, potem korzystny. Dalej ślisko.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.92km
  • Czas 01:51
  • VAVG 28.06km/h
  • VMAX 55.30km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 151 ( 81%)
  • Kalorie 1895kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 13 grudnia 2016 · dodano: 13.12.2016 | Komentarze 0

Tam: prawie bezwietrznie, mroźno i ślisko. Z powrotem: przez połowę  drogi wiało w zasadzie neutralnie. Potem już z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.88km
  • Czas 01:59
  • VAVG 28.17km/h
  • VMAX 59.70km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 165 ( 88%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 1848kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 9 grudnia 2016 · dodano: 10.12.2016 | Komentarze 0

Tam: połowa drogi pod silny wiatr. Potem nieco lepiej, bo z największą siłą wiało w bok. Najpierw pod silny wiatr, potem już z wiatrem. Mokro.


Kategoria Rutyna


  • DST 52.15km
  • Czas 01:58
  • VAVG 26.52km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 171 ( 91%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 1812kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 8 grudnia 2016 · dodano: 08.12.2016 | Komentarze 0

Tam: całą drogę pod bardzo silny wiatr. Ślisko. Z powrotem: dalej silnie wiało. Połowa trasy w zasadzie pod wiatr, potem już z wiatrem. Centrum zakorkowane.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.94km
  • Czas 02:00
  • VAVG 27.97km/h
  • VMAX 59.20km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 173 ( 93%)
  • HRavg 151 ( 81%)
  • Kalorie 1961kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 7 grudnia 2016 · dodano: 07.12.2016 | Komentarze 0

Tam: wiatr słaby, zmienny.  z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem. Dość ślisko.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.83km
  • Czas 01:59
  • VAVG 28.15km/h
  • VMAX 61.10km/h
  • Temperatura -4.0°C
  • HRmax 174 ( 93%)
  • HRavg 152 ( 81%)
  • Kalorie 1855kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 5 grudnia 2016 · dodano: 05.12.2016 | Komentarze 0

tam: mroźno, pod wiatr. Z powrotem: najpierw wiało niekorzystnie, potem już z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 56.00km
  • Czas 02:03
  • VAVG 27.32km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • HRmax 169 ( 90%)
  • HRavg 148 ( 79%)
  • Kalorie 2050kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy (s)

Środa, 30 listopada 2016 · dodano: 30.11.2016 | Komentarze 0

Tam: najpierw pod wiatr, potem już lepiej - wiało głównie w bok. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem. Warunki skrajnie niekorzystne - śnieg z deszczem. Ślisko. Wszystko szwankowało: licznik przestał działać w połowie trasy, pulsometr tracił sygnał, a lampka gasła.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.73km
  • Czas 01:54
  • VAVG 29.33km/h
  • VMAX 61.20km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 169 ( 90%)
  • HRavg 14 ( 7%)
  • Kalorie 1831kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 25 listopada 2016 · dodano: 29.11.2016 | Komentarze 0

Tam: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr. iatr niekorzystny całą drogę.


Kategoria Rutyna