Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 53.67km
  • Czas 01:55
  • VAVG 28.00km/h
  • VMAX 66.70km/h
  • HRmax 174 ( 93%)
  • HRavg 150 ( 80%)
  • Kalorie 1830kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 12 listopada 2013 · dodano: 21.11.2013 | Komentarze 0


Kategoria Rutyna


  • DST 58.58km
  • Czas 01:53
  • VAVG 31.10km/h
  • VMAX 66.90km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Kalorie 1907kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 8 listopada 2013 · dodano: 12.11.2013 | Komentarze 0

Tam: z wiatrem, potem pod wiatr. Z powrotem podobnie. Duży ruch - dużo hamowania.


Kategoria Rutyna


  • DST 16.93km
  • Czas 00:40
  • VAVG 25.39km/h
  • VMAX 44.10km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 160 ( 86%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 587kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

(a,k)Dojazd do pracy

Wtorek, 5 listopada 2013 · dodano: 08.11.2013 | Komentarze 0

z warsztatu. Jazda żółwim tempem z powodu cycatej opony - rozlazła się na styku z obręczą. Przy okazji kapeć był, oczywiście.


Kategoria Rutyna


  • DST 52.90km
  • Teren 3.50km
  • Czas 01:59
  • VAVG 26.67km/h
  • VMAX 50.94km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 179 ( 96%)
  • HRavg 149 ( 80%)
  • Kalorie 1782kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 4 listopada 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0

Tam: połowa trasy pod wiatr, potem z wiatrem. W deszczu. Z powrotem juz nieco lepiej, bo większość trasy z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 57.32km
  • Czas 01:52
  • VAVG 30.71km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 171 ( 91%)
  • HRavg 150 ( 80%)
  • Kalorie 1623kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 31 października 2013 · dodano: 03.11.2013 | Komentarze 0

Rano: mgła. Momentami konkretna (widoczność na 20 - 30m). Pod bardzo słaby wiatr. Z powrotem: z wiatrem, potem pod wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.59km
  • Czas 01:52
  • VAVG 27.64km/h
  • VMAX 57.09km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 175 ( 94%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 1587kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

(k)Dojazd do pracy

Środa, 30 października 2013 · dodano: 30.10.2013 | Komentarze 0

Tam: wiekszość trasy pod wiatr, potem z wiatrem. Kapeć. Fart, że tylko jeden - pobocze na odcinku 5-ciu km obsypane potłuczonym szkłem. Z powrotem już nieco lepiej, bo "tylko" 2 km pobocza zasypane tłuczką. Większośc trasy pod wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 57.13km
  • Czas 01:48
  • VAVG 31.74km/h
  • VMAX 71.80km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 150 ( 80%)
  • Kalorie 1709kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 29 października 2013 · dodano: 29.10.2013 | Komentarze 0

Tam: pod wiatr całą droge. Z powrotem już tylko przez połowę rasy. Później już z wiatrem. Słaby deszcz padał.


Kategoria Rutyna


  • DST 58.30km
  • Czas 01:53
  • VAVG 30.96km/h
  • VMAX 57.20km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 167 ( 89%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 1615kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 24 października 2013 · dodano: 24.10.2013 | Komentarze 0

Tam: w deszczu, cała trasa pod wiatr. Z powrotem: połowa trasy pod wiatr, potem z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 56.59km
  • Czas 01:46
  • VAVG 32.03km/h
  • VMAX 67.80km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 174 ( 93%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 1679kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 23 października 2013 · dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0

Tam: cała drogę pod dość silny wiatr. Z powrotem: nieco lepiej, bo od połowy trasy już z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 57.21km
  • Czas 01:52
  • VAVG 30.65km/h
  • VMAX 55.20km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 174 ( 93%)
  • HRavg 151 ( 81%)
  • Kalorie 1731kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 21 października 2013 · dodano: 21.10.2013 | Komentarze 0

Tam: pod silny wiatr przez połowę tasy, potem wiało bardziej z boku. Z powrotem: Pod wiatr, potem z wiatrem.


Kategoria Rutyna