Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 51.80km
  • Czas 01:36
  • VAVG 32.37km/h
  • VMAX 62.40km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 175 ( 94%)
  • HRavg 139 ( 74%)
  • Kalorie 1320kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 23 lipca 2014 · dodano: 23.07.2014 | Komentarze 0

Tam: większość trasy z wiatrem. Ogólna niemoc. Problemy z pulsometrem (wartości są zaniżone). Z powrotem: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr, Mokra nawierzchnia, kawałek  w deszcu.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.20km
  • Czas 01:36
  • VAVG 32.00km/h
  • VMAX 64.70km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 164 ( 88%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 613kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 22 lipca 2014 · dodano: 22.07.2014 | Komentarze 0

Tam: z wiatrem większość trasy.. Na koniec pod wiatr.Z powrotem: całą drogę pod silny i porwisty wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 54.89km
  • Czas 01:42
  • VAVG 32.29km/h
  • VMAX 61.20km/h
  • HRmax 174 ( 93%)
  • HRavg 148 ( 79%)
  • Kalorie 1612kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

(s)Dojazd do pracy

Poniedziałek, 21 lipca 2014 · dodano: 21.07.2014 | Komentarze 0

Tam: przez połowę trasy wiatr neutralny, potem pod silny wiatr.Z powrotem: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr. Momentami porwisty. Nowa kaseta i łańcuch (2897km)


Kategoria Rutyna


  • DST 51.92km
  • Czas 01:41
  • VAVG 30.84km/h
  • VMAX 61.80km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 164 ( 88%)
  • HRavg 141 ( 75%)
  • Kalorie 1509kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 18 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0

Tam: z wiatrem znaczna część drogi (prawie cała). powrotem: pod wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 52.96km
  • Czas 01:40
  • VAVG 31.78km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 179 ( 96%)
  • HRavg 150 ( 80%)
  • Kalorie 1611kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

(k)Dojazd do pracy

Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0

Tam: ze słabym wiatrem. Z powrotem: połowa trasy z wiatrem, potem pod wiatr. Kapeć na ok. 3-4km.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.69km
  • Czas 01:45
  • VAVG 29.54km/h
  • VMAX 68.60km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 171 ( 91%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 1536kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 16.07.2014 | Komentarze 0

Tam: z e słabym wiatrem przez znaczną część trasy.Z powrotem: cała trasa pod wiatr


Kategoria Rutyna


  • DST 51.51km
  • Czas 01:39
  • VAVG 31.22km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 174 ( 93%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 1520kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 15.07.2014 | Komentarze 0

Tam: pod słaby wiatr prawie całą drogę. Dopiero kilka ostatnich z wiatrem. Z powrotem: połowa trasy ze słabym wiatrem, potem pod słaby wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.53km
  • Czas 01:38
  • VAVG 31.55km/h
  • VMAX 65.20km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 181 ( 97%)
  • HRavg 151 ( 81%)
  • Kalorie 1629kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

(k) Dojazd do pracy

Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0

Tam: pod słaby wiatr całą drogę. Znów kapeć (gwóźdź w oponie) na tym samym odcinku przed zwężeniem. Z powrotem: wiatr słaby, niekorzystny przez prawie całą drogę. Kilka km w cieniu aerodynamicznym towarzysza drogi.


Kategoria Rutyna


  • DST 27.27km
  • Czas 00:58
  • VAVG 28.21km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 934kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nocny wypad

Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0

Jazda po mieście, a raczej miastach: Katowice, Siemianowice. Wiar słaby, ruch, jak na tę godzinę, dość spory.


Kategoria Wypad


  • DST 51.65km
  • Czas 01:39
  • VAVG 31.30km/h
  • VMAX 67.40km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 172 ( 92%)
  • HRavg 148 ( 79%)
  • Kalorie 1550kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0

Tam: pod słaby wiatr praktycznie całą drogę. Z powrotem: wiatr  korzystny całą drogę


Kategoria Rutyna