Info
Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Marzec14 - 0
- 2018, Luty7 - 0
- 2018, Styczeń29 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad14 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień14 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec18 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec15 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 1
- 2016, Sierpień12 - 0
- 2016, Lipiec19 - 0
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty6 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad11 - 0
- 2015, Październik14 - 2
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień12 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj12 - 0
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2014, Marzec8 - 0
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień8 - 0
- 2013, Listopad10 - 0
- 2013, Październik17 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj13 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień10 - 2
- 2012, Listopad17 - 2
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Sierpień27 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień18 - 0
- 2012, Marzec15 - 0
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń15 - 0
- 2011, Grudzień17 - 0
- 2011, Listopad22 - 0
- 2011, Październik9 - 0
- DST 16.19km
- Czas 00:38
- VAVG 25.56km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 513kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Środa, 20 stycznia 2016 · dodano: 20.01.2016 | Komentarze 0
Czas ruszyć zad i pojeździć trochę po pokoju.
- DST 52.71km
- Czas 01:58
- VAVG 26.80km/h
- VMAX 60.80km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 182 ( 97%)
- HRavg 156 ( 83%)
- Kalorie 2211kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Poniedziałek, 28 grudnia 2015 · dodano: 28.12.2015 | Komentarze 0
Po miesięcznej przerwie tempo słabiutkie. Tam: pod wiatr. Mokro. Z powrotem: pod wiatr, mokro.
- DST 51.65km
- Czas 01:45
- VAVG 29.51km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 165 ( 88%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Czwartek, 26 listopada 2015 · dodano: 26.11.2015 | Komentarze 0
Tam: pod bardzo słaby wiatr.
- DST 51.83km
- Czas 01:49
- VAVG 28.53km/h
- VMAX 55.70km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 175 ( 94%)
- HRavg 148 ( 79%)
- Kalorie 1650kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Środa, 25 listopada 2015 · dodano: 25.11.2015 | Komentarze 0
Tam: pod słaby wiatr całą drogę. Mroźnie. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem.
- DST 52.57km
- Czas 01:58
- VAVG 26.73km/h
- VMAX 56.50km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 161 ( 86%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1694kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
(s) Dojazd do pracy
Poniedziałek, 23 listopada 2015 · dodano: 23.11.2015 | Komentarze 0
Tam: praktycznie cała trasa oblodzona. Ciężki dojazd, ciężki. Dzięki żółwiemu tempu udało się nie zaliczyć gleby. Z powrotem: większość trasy sucha. przez połowę drogi pod wiatr. Nowy, drugi łańcuch.
- DST 51.78km
- Czas 01:52
- VAVG 27.74km/h
- VMAX 54.10km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 174 ( 93%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1654kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Czwartek, 19 listopada 2015 · dodano: 19.11.2015 | Komentarze 0
Tam: pod bardzo silny wiatr prawie przez całą drogę. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem. Silnym
- DST 51.81km
- Czas 01:59
- VAVG 26.12km/h
- VMAX 55.30km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 137 ( 73%)
- Kalorie 735kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Środa, 18 listopada 2015 · dodano: 18.11.2015 | Komentarze 0
Tam: pod bardzo silny wiatr. Z powrotem: najpierw pod bardzo silny wiatr, potem nieco lepiej, bo najsilniej z boku wiało. Momentami z wiatrem.
- DST 51.63km
- Czas 01:47
- VAVG 28.95km/h
- VMAX 60.70km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 174 ( 93%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 1695kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Wtorek, 17 listopada 2015 · dodano: 17.11.2015 | Komentarze 0
Tam: większość drogi ze słabym wiatrem. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem. Spore natężenie ruchu.
- DST 50.37km
- Czas 01:48
- VAVG 27.98km/h
- VMAX 66.30km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 162 ( 87%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 1685kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
(k) Dojazd do pracy
Piątek, 13 listopada 2015 · dodano: 15.11.2015 | Komentarze 0
Tam: dość słabe tempo z powodu jakiegoś zatrucia pokarmowego. Kapeć. Ostatnie kilometry spacerem. Z powrotem: połowa trasy pod wiatr, połowa z wiatrem.
- DST 51.64km
- Czas 01:46
- VAVG 29.23km/h
- VMAX 66.70km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 149 ( 80%)
- Kalorie 1738kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Poniedziałek, 9 listopada 2015 · dodano: 09.11.2015 | Komentarze 0
Tam: wiatr niekorzystny przez większość trasy. Z powrotem: do połowy pod wiatr, potem z wiatrem. Mokro.