Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 55.39km
  • Czas 01:51
  • VAVG 29.94km/h
  • VMAX 60.60km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 175 ( 94%)
  • HRavg 141 ( 75%)
  • Kalorie 1678kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 30 maja 2017 · dodano: 30.05.2017 | Komentarze 0

Tam: najpierw wiało niekorzystnie, potem, w zasadzie, neutralnie. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.40km
  • Czas 01:55
  • VAVG 28.90km/h
  • VMAX 60.50km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 166 ( 89%)
  • HRavg 140 ( 75%)
  • Kalorie 1605kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 29 maja 2017 · dodano: 29.05.2017 | Komentarze 0

TAm: wiatr niekorzystny całą drogę. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 65.60km
  • Czas 02:15
  • VAVG 29.16km/h
  • VMAX 63.80km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 140 ( 75%)
  • Kalorie 1950kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 26 maja 2017 · dodano: 27.05.2017 | Komentarze 0

Tam: najpierw niekorzystnie wiało, potem z wiatrem. Z powrotem: przez Tysiąclecie, całą drogę pod wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 66.18km
  • Czas 02:16
  • VAVG 29.20km/h
  • VMAX 66.40km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 165 ( 88%)
  • HRavg 141 ( 75%)
  • Kalorie 1938kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 23 maja 2017 · dodano: 23.05.2017 | Komentarze 0

Tam: wiatr słaby, niekorzystny. Z powrotem: większość drogi z wiatrem. Powrót przez Tysiąclecie.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.51km
  • Czas 01:47
  • VAVG 31.13km/h
  • VMAX 67.50km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 174 ( 93%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 1642kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 22 maja 2017 · dodano: 22.05.2017 | Komentarze 0

tam: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr. Z powrotem: wiatr słaby, zmienny. Pare kilometrow przejechanych w cieniu aerodynamicznym poprzednika.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.42km
  • Czas 01:51
  • VAVG 29.96km/h
  • VMAX 60.50km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 171 ( 91%)
  • HRavg 139 ( 74%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy (s)

Czwartek, 18 maja 2017 · dodano: 18.05.2017 | Komentarze 0

Tam: pod słaby wiatr całą drogę. Z powrotem: z wiatrem całą drogę. Nowy (drugi) łańcuch


Kategoria Rutyna


  • DST 55.62km
  • Czas 01:56
  • VAVG 28.77km/h
  • VMAX 60.80km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 163 ( 87%)
  • HRavg 134 ( 72%)
  • Kalorie 1550kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 17 maja 2017 · dodano: 17.05.2017 | Komentarze 0

Tam: najpierw wiatr korzystny, potem niekorzystny. Z powrotem podobnie. Tylko silniej wiało.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.42km
  • Czas 01:59
  • VAVG 27.94km/h
  • VMAX 62.60km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 154 ( 82%)
  • HRavg 132 ( 70%)
  • Kalorie 1595kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 16 maja 2017 · dodano: 16.05.2017 | Komentarze 0

Tam: wiatr słaby, niekorzystny. Z powrotem: pod silny wiatr całą drogę. Ulgowo wzięty dojazd ze względu na nadwyrężone łydy.




  • DST 55.42km
  • Czas 01:50
  • VAVG 30.23km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 187 (100%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 1653kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 15 maja 2017 · dodano: 15.05.2017 | Komentarze 0

Tam: praktycznie bezwietrznie. Z powrotem: całą drogę wiar niekorzystny.


Kategoria Rutyna


  • DST 4.33km
  • Czas 00:10
  • VAVG 25.98km/h
  • VMAX 49.60km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na siłownie

Niedziela, 14 maja 2017 · dodano: 14.05.2017 | Komentarze 0

i z powrotem


Kategoria Misja