Info
Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Marzec14 - 0
- 2018, Luty7 - 0
- 2018, Styczeń29 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad14 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień14 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec18 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec15 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 1
- 2016, Sierpień12 - 0
- 2016, Lipiec19 - 0
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty6 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad11 - 0
- 2015, Październik14 - 2
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień12 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj12 - 0
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2014, Marzec8 - 0
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień8 - 0
- 2013, Listopad10 - 0
- 2013, Październik17 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj13 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień10 - 2
- 2012, Listopad17 - 2
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Sierpień27 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień18 - 0
- 2012, Marzec15 - 0
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń15 - 0
- 2011, Grudzień17 - 0
- 2011, Listopad22 - 0
- 2011, Październik9 - 0
- DST 20.70km
- Czas 00:41
- VAVG 30.29km/h
- VMAX 63.80km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 696kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 4 lutego 2013 · dodano: 04.02.2013 | Komentarze 0
czyli badanie wpływu różnych gatunków muzyki na tempo jazdy. Dziś Metallica - the Black Album. Słabo wypada w porównaniu z techno (w zeszłym tyg.). Jednak ilość b.p.m. ma znaczenie.
Kategoria Rutyna
- DST 54.30km
- Czas 01:57
- VAVG 27.85km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Piątek, 1 lutego 2013 · dodano: 02.02.2013 | Komentarze 0
Pomimo, że większość drogi pod wiatr, na mokrej, zasyfionej nawierzchni, to (po kilku tygodniach jazdy na treningowym rowerze) przenudna droga do roboty wydawała się arcyciekawa.
Kategoria Rutyna
- DST 21.80km
- Czas 00:42
- VAVG 31.14km/h
- VMAX 69.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 736kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 31 stycznia 2013 · dodano: 31.01.2013 | Komentarze 0
czyli jazda po pokoju
Kategoria Rutyna
- DST 23.00km
- Czas 00:42
- VAVG 32.86km/h
- VMAX 63.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 776kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 30 stycznia 2013 · dodano: 30.01.2013 | Komentarze 0
czyli nuda
Kategoria Rutyna
- DST 22.00km
- Czas 00:40
- VAVG 33.00km/h
- VMAX 62.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 744kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 29 stycznia 2013 · dodano: 29.01.2013 | Komentarze 0
Czyli jazda po pokoju
Kategoria Rutyna
- DST 19.10km
- Czas 00:34
- VAVG 33.71km/h
- VMAX 61.10km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 636kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 28 stycznia 2013 · dodano: 28.01.2013 | Komentarze 0
Krótszy dystans (z późno wstałem)
Kategoria Rutyna
- DST 22.00km
- Czas 00:40
- VAVG 33.00km/h
- VMAX 62.20km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 739kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 25 stycznia 2013 · dodano: 25.01.2013 | Komentarze 0
czyli utrzymywanie formy.
Kategoria Rutyna
- DST 22.50km
- Czas 00:41
- VAVG 32.93km/h
- VMAX 60.50km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 762kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 24 stycznia 2013 · dodano: 24.01.2013 | Komentarze 0
czyli jazda po pokoju
Kategoria Rutyna
- DST 22.80km
- Czas 00:41
- VAVG 33.37km/h
- VMAX 64.70km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 769kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 23 stycznia 2013 · dodano: 23.01.2013 | Komentarze 0
Nudy ciąg dalszy
Kategoria Rutyna
- DST 23.00km
- Czas 00:42
- VAVG 32.86km/h
- VMAX 59.40km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 771kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 22 stycznia 2013 · dodano: 22.01.2013 | Komentarze 0
czyli jazda pop pokoju
Kategoria Rutyna