Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 51.70km
  • Czas 01:46
  • VAVG 29.26km/h
  • VMAX 61.40km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 176 ( 94%)
  • HRavg 148 ( 79%)
  • Kalorie 1694kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 6 lipca 2015 · dodano: 06.07.2015 | Komentarze 0

Tam: pod wiatr praktycznie przez calą drogę.Powrót też pod wiatr. Do tego silny.


Kategoria Rutyna


  • DST 52.54km
  • Czas 01:43
  • VAVG 30.61km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 1700kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 3 lipca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 0

Gorąco i zdechle (ciężki tydzień)


Kategoria Rutyna


  • DST 51.55km
  • Czas 01:40
  • VAVG 30.93km/h
  • VMAX 62.60km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 150 ( 80%)
  • Kalorie 1605kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

(s)Dojazd do pracy

Czwartek, 2 lipca 2015 · dodano: 02.07.2015 | Komentarze 0

Tam: najpierw z wiatrem, potem, już na koniec, pod wiatr.Z powrotem: połowa drogi z wiatrem, połowa pd wiatr. III łańcuch (5700km)


Kategoria Rutyna


  • DST 51.64km
  • Czas 01:43
  • VAVG 30.08km/h
  • VMAX 60.70km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 1658kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 02.07.2015 | Komentarze 0

Tam: praktycznie bezwietrznie. Z powrotem: pod wiatr


Kategoria Rutyna


  • DST 51.90km
  • Czas 01:42
  • VAVG 30.53km/h
  • VMAX 70.20km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 176 ( 94%)
  • HRavg 151 ( 81%)
  • Kalorie 1776kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 30 czerwca 2015 · dodano: 30.06.2015 | Komentarze 0

Tam: bezwietrznie. Z powrotem: pod wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 52.59km
  • Czas 01:42
  • VAVG 30.94km/h
  • VMAX 62.90km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 151 ( 81%)
  • Kalorie 1744kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 26 czerwca 2015 · dodano: 30.06.2015 | Komentarze 0

Tam: praktycznie bezwietrznie. Z powrotem:najpierw z wiatrem, potem pod wiatr


Kategoria Rutyna


  • DST 51.97km
  • Czas 01:44
  • VAVG 29.98km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 182 ( 97%)
  • HRavg 149 ( 80%)
  • Kalorie 1599kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 25 czerwca 2015 · dodano: 25.06.2015 | Komentarze 0

Tam: bezwietrznie, bez sił. Jednak problemy żołądkowe nie minęły.Z powrotem znacznie lepiej. Wiatr słaby, najpierw korzystny, potem nie.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.02km
  • Czas 01:45
  • VAVG 29.15km/h
  • VMAX 56.20km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 176 ( 94%)
  • HRavg 148 ( 79%)
  • Kalorie 1708kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 22 czerwca 2015 · dodano: 22.06.2015 | Komentarze 0

Tam: pod wiatr, po kilkutygodniowej przerwie (opornie). Z powrotem: na początku pod bardzo silny wiatr, a po kilku km w ulewie. Z dystansem ulewa i wiatr słabł.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.93km
  • Czas 01:48
  • VAVG 31.07km/h
  • VMAX 58.70km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 182 ( 97%)
  • HRavg 157 ( 84%)
  • Kalorie 1856kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 0

Tym razem szybka piłka - dostarczenie dokumentów. Tam: pod wiatr do połowy, potem z wiatrem, Z powrotem; wiatr niekorzystny całą drogę. Od połowy mokry asfalt. 


Kategoria Misja, Rutyna


  • DST 10.43km
  • Czas 00:23
  • VAVG 27.21km/h
  • VMAX 49.80km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 167 ( 89%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 434kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po auto

Czwartek, 28 maja 2015 · dodano: 29.05.2015 | Komentarze 0

na Dąbrówkę oraz w kilka innych miejsc.


Kategoria Misja