Info
Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Marzec14 - 0
- 2018, Luty7 - 0
- 2018, Styczeń29 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad14 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień14 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec18 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec15 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 1
- 2016, Sierpień12 - 0
- 2016, Lipiec19 - 0
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty6 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad11 - 0
- 2015, Październik14 - 2
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień12 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj12 - 0
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2014, Marzec8 - 0
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień8 - 0
- 2013, Listopad10 - 0
- 2013, Październik17 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj13 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień10 - 2
- 2012, Listopad17 - 2
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Sierpień27 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień18 - 0
- 2012, Marzec15 - 0
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń15 - 0
- 2011, Grudzień17 - 0
- 2011, Listopad22 - 0
- 2011, Październik9 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Rutyna
| Dystans całkowity: | 31776.15 km (w terenie 27.50 km; 0.09%) |
| Czas w ruchu: | 1056:12 |
| Średnia prędkość: | 30.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 87.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 1650 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (186 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (186 %) |
| Suma kalorii: | 926357 kcal |
| Liczba aktywności: | 611 |
| Średnio na aktywność: | 52.01 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 52.96km
- Czas 02:00
- VAVG 26.48km/h
- VMAX 62.20km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 178 ( 95%)
- HRavg 148 ( 79%)
- Kalorie 1915kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Wtorek, 29 marca 2016 · dodano: 29.03.2016 | Komentarze 0
Tam: pod silny wiatr praktycznie całą drogę. Z powrotem: połowa trasy pod bardzo silny wiatr, później nieco lepiej - wiało głównie z boku.
Kategoria Rutyna
- DST 54.30km
- Czas 01:57
- VAVG 27.85km/h
- VMAX 60.20km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 169 ( 90%)
- HRavg 147 ( 79%)
- Kalorie 1953kcal
- Sprzęt Merida Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Piątek, 25 marca 2016 · dodano: 25.03.2016 | Komentarze 0
Tam: pod słaby wiatr prawie przez całą drogę. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem.
Kategoria Rutyna
- DST 52.77km
- Czas 01:51
- VAVG 28.52km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 182 ( 97%)
- HRavg 153 ( 82%)
- Kalorie 1835kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Środa, 23 marca 2016 · dodano: 23.03.2016 | Komentarze 0
Tam: praktycznie bezwietrznie. Z powrotem: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr.
Kategoria Rutyna
- DST 52.71km
- Czas 01:53
- VAVG 27.99km/h
- VMAX 67.60km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 179 ( 96%)
- HRavg 158 ( 84%)
- Kalorie 2048kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Poniedziałek, 21 marca 2016 · dodano: 21.03.2016 | Komentarze 0
Tam: pod wiatr prawie całą drogę. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem
Kategoria Rutyna
- DST 52.68km
- Czas 01:58
- VAVG 26.79km/h
- VMAX 60.70km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 183 ( 98%)
- HRavg 157 ( 84%)
- Kalorie 2103kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Czwartek, 17 marca 2016 · dodano: 17.03.2016 | Komentarze 0
Tam: rześko, bezwietrznie i mglisto. Z powrotem: większość drogi pod wiatr. Ogólne zdechlactwo pochorobowe.
Kategoria Rutyna
- DST 51.19km
- Czas 01:53
- VAVG 27.18km/h
- VMAX 57.10km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 172 ( 92%)
- HRavg 151 ( 81%)
- Kalorie 1980kcal
- Sprzęt Merida Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Piątek, 26 lutego 2016 · dodano: 26.02.2016 | Komentarze 0
Tam: pod słaby wiatr. Ślisko. Z powrotem: pod wiatr.
Kategoria Rutyna
- DST 53.69km
- Czas 02:01
- VAVG 26.62km/h
- VMAX 55.10km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Poniedziałek, 22 lutego 2016 · dodano: 22.02.2016 | Komentarze 0
Tam: pod bardzo silny wiatr. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem już z wiatrem.
Kategoria Rutyna
- DST 52.54km
- Czas 01:50
- VAVG 28.66km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Czwartek, 18 lutego 2016 · dodano: 18.02.2016 | Komentarze 0
Tam: pod wiatr. Z powrotem: ze słabym wiatrem.
Kategoria Rutyna
- DST 16.19km
- Czas 00:38
- VAVG 25.56km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 513kcal
- Sprzęt Spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Środa, 20 stycznia 2016 · dodano: 20.01.2016 | Komentarze 0
Czas ruszyć zad i pojeździć trochę po pokoju.
Kategoria Rutyna
- DST 52.71km
- Czas 01:58
- VAVG 26.80km/h
- VMAX 60.80km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 182 ( 97%)
- HRavg 156 ( 83%)
- Kalorie 2211kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do pracy
Poniedziałek, 28 grudnia 2015 · dodano: 28.12.2015 | Komentarze 0
Po miesięcznej przerwie tempo słabiutkie. Tam: pod wiatr. Mokro. Z powrotem: pod wiatr, mokro.
Kategoria Rutyna