Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2017

Dystans całkowity:1068.59 km (w terenie 6.00 km; 0.56%)
Czas w ruchu:36:34
Średnia prędkość:29.22 km/h
Maksymalna prędkość:81.30 km/h
Maks. tętno maksymalne:181 (97 %)
Maks. tętno średnie:146 (78 %)
Suma kalorii:30351 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:59.37 km i 2h 01m
Więcej statystyk
  • DST 55.43km
  • Czas 01:49
  • VAVG 30.51km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 174 ( 93%)
  • HRavg 141 ( 75%)
  • Kalorie 1516kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 12 czerwca 2017 · dodano: 12.06.2017 | Komentarze 0

Tam: wiatr slaby, większość drogi niekorzystny. Kilka km za maszyną budowlaną. Z powrotem: najpierw pod silny wiatr, potem z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 56.12km
  • Czas 01:56
  • VAVG 29.03km/h
  • VMAX 63.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 181 ( 97%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 1596kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 9 czerwca 2017 · dodano: 09.06.2017 | Komentarze 0

Tam: najpierw wiało neutralnie, potem niekorzystnie. Dość słabo. Z powrotem: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 52.16km
  • Czas 01:44
  • VAVG 30.09km/h
  • VMAX 61.80km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 156 ( 83%)
  • HRavg 137 ( 73%)
  • Kalorie 1468kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 8 czerwca 2017 · dodano: 08.06.2017 | Komentarze 0

Tam: wiatr korzystny przez całą drogę. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem już nieco lepiej, bo wiało głównie z boku. Kilka km w cieniu aerodynamicznym poprzednika.


Kategoria Rutyna


  • DST 56.00km
  • Czas 01:59
  • VAVG 28.24km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 159 ( 85%)
  • HRavg 134 ( 72%)
  • Kalorie 1625kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 7 czerwca 2017 · dodano: 07.06.2017 | Komentarze 0

Tam: najpierw pod dość silny wiatr, potem bardziej neutralnie. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.60km
  • Czas 01:55
  • VAVG 29.01km/h
  • VMAX 62.90km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 155 ( 83%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 1456kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 6 czerwca 2017 · dodano: 06.06.2017 | Komentarze 0

Tam: najpierw wiało z boku, potem od frontu. Z powrotem: wiatr zmienny, najczęściej neutralny albo korzystny. Mimo to tempo nędzne. Jakoś brak energii.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.93km
  • Czas 01:44
  • VAVG 29.96km/h
  • VMAX 60.90km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 167 ( 89%)
  • HRavg 138 ( 74%)
  • Kalorie 1457kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 5 czerwca 2017 · dodano: 05.06.2017 | Komentarze 0

Tam: wiatr słaby, prez większość drogi niekorzystny. Z powrotem: najpierw z wiatrem, potem pod wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 134.84km
  • Czas 04:48
  • VAVG 28.09km/h
  • VMAX 81.30km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 159 ( 85%)
  • HRavg 142 ( 76%)
  • Kalorie 4469kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Hucisko (r)

Piątek, 2 czerwca 2017 · dodano: 02.06.2017 | Komentarze 0

i z powrotem. Tam: wiatr korzystny przez prawie całą droge. Trochę błądzenia w Zawierciu. Sporo podjazdów. Stromych. Z powrotem: wiatr korzystny. Rekord prędkości pobity (na tym rowerze)


Kategoria Wypad


  • DST 55.61km
  • Czas 01:54
  • VAVG 29.27km/h
  • VMAX 64.20km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 165 ( 88%)
  • HRavg 138 ( 74%)
  • Kalorie 1596kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 1 czerwca 2017 · dodano: 01.06.2017 | Komentarze 0

Tam: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem. Z powrotem: całą drogę pod wiatr.


Kategoria Rutyna