Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Memphis (Merida) 36144 km
Spinningowy 1071 km
Merida Road 21314 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2016

Dystans całkowity:1020.27 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:32:36
Średnia prędkość:31.30 km/h
Maksymalna prędkość:71.70 km/h
Maks. tętno maksymalne:176 (94 %)
Maks. tętno średnie:150 (80 %)
Suma kalorii:28101 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:53.70 km i 1h 42m
Więcej statystyk
  • DST 57.46km
  • Czas 02:01
  • VAVG 28.49km/h
  • VMAX 62.70km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 161 ( 86%)
  • HRavg 135 ( 72%)
  • Kalorie 1709kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 15 lipca 2016 · dodano: 17.07.2016 | Komentarze 0

Tam: większość trasy pod wiatr. Mokro i sennie. Z powrotem: Prawie całą drogę pod silny wiatr.


Kategoria Rutyna


  • DST 56.07km
  • Czas 01:49
  • VAVG 30.86km/h
  • VMAX 65.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

(s) Dojazd do pracy

Środa, 13 lipca 2016 · dodano: 13.07.2016 | Komentarze 0

Tam: wiatr słaby. Najpierw niekorzystny, potem już korzystny. Z powrotem: podobnie. Zmiana łańcucha.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.70km
  • Czas 01:45
  • VAVG 31.83km/h
  • VMAX 65.90km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 1599kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 12 lipca 2016 · dodano: 12.07.2016 | Komentarze 0

Tam: prawie całą drogę bardzo słaby, zmienny wiatr. Pod koniec drogi z wiatrem ale w deszczu. Powrót: duszno i wilgotno jak  tropikach. WIatr najpierw niekorzystny, potem korzystny. Awaria pulsometru.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.67km
  • Czas 01:46
  • VAVG 31.51km/h
  • VMAX 61.80km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 176 ( 94%)
  • HRavg 150 ( 80%)
  • Kalorie 1775kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 11 lipca 2016 · dodano: 11.07.2016 | Komentarze 0

Tam: prawie przez całą drogę pod wiatr. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem. Silnym. Temp. popołudniu: 35st. C


Kategoria Rutyna


  • DST 55.74km
  • Czas 01:45
  • VAVG 31.85km/h
  • VMAX 62.30km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 169 ( 90%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 1630kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 8 lipca 2016 · dodano: 08.07.2016 | Komentarze 0

Tam: wiatr słaby, niekorzystny. Z powrotem: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.71km
  • Czas 01:45
  • VAVG 31.83km/h
  • VMAX 70.30km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 168 ( 90%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 1612kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 7 lipca 2016 · dodano: 08.07.2016 | Komentarze 0

Tam: najpierw pod silny wiatr, potem z tym wiatrem. Z powrote: połowę trasy pod silny wiatr, potem nieco lepiej _ bardziej.neutralniej.


Kategoria Rutyna


  • DST 55.52km
  • Czas 01:45
  • VAVG 31.73km/h
  • VMAX 62.50km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 173 ( 93%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 1652kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 5 lipca 2016 · dodano: 05.07.2016 | Komentarze 0

Tam: wiatr slaby, niekorzystny cala drogę. Z powrotem: wiatr słaby. Najpierw niekorzystny, potem korzystny.


Kategoria Rutyna


  • DST 56.01km
  • Czas 01:43
  • VAVG 32.63km/h
  • VMAX 70.60km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 172 ( 92%)
  • HRavg 149 ( 80%)
  • Kalorie 1688kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

(k) Dojazd do pracy

Poniedziałek, 4 lipca 2016 · dodano: 04.07.2016 | Komentarze 0

Tam: najpierw pod wiatr, potem z wiatrem. Powrót: połowa trasy pod wiatr, potem głownie wiał boczny. Parę km w cieniu aerodynamicznym poprzednika. Kapeć na ok 6tym km.


Kategoria Rutyna


  • DST 56.69km
  • Czas 01:43
  • VAVG 33.02km/h
  • VMAX 61.20km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 168 ( 90%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 1774kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 1 lipca 2016 · dodano: 04.07.2016 | Komentarze 0

Tam: praktycznie bezwietrznie. Duszno i goraco. Z powrotem: wiekszosc trasy wiatr korzystny.


Kategoria Rutyna