Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice. Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Memphis (Merida) 36144 km
Spinningowy 1071 km
Merida Road 21314 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy essto.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2015

Dystans całkowity:922.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:30:02
Średnia prędkość:30.72 km/h
Maksymalna prędkość:70.60 km/h
Maks. tętno maksymalne:179 (96 %)
Maks. tętno średnie:151 (81 %)
Suma kalorii:28789 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:54.27 km i 1h 46m
Więcej statystyk
  • DST 52.32km
  • Czas 01:46
  • VAVG 29.62km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 169 ( 90%)
  • HRavg 140 ( 75%)
  • Kalorie 1551kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 10 lipca 2015 · dodano: 10.07.2015 | Komentarze 0

Tam: wiało mocno. Najpierw różnie ale głównie niekorzystnie. Pod koniec z wiatrem. Z powrotem: pod bardzo silny wiatr przez połowę trasy, potem nieco lepiej, bo najsilniej bocznie wiało.


Kategoria Rutyna


  • DST 52.30km
  • Czas 01:49
  • VAVG 28.79km/h
  • VMAX 68.50km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 176 ( 94%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 1786kcal
  • Sprzęt Memphis (Merida)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 9 lipca 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

Tam: pod wiatr wiekszość drogi. Z powrotem:polowa trasy pod bardzo silny wiatr, potem nieco lepiej (boczny) ale za to w deszczu.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.73km
  • Czas 01:42
  • VAVG 30.43km/h
  • VMAX 66.60km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 167 ( 89%)
  • HRavg 141 ( 75%)
  • Kalorie 1520kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Wtorek, 7 lipca 2015 · dodano: 07.07.2015 | Komentarze 0

Tam: pod wiatr całą drogę.Z powrotem: pod wiatr do połowy, potem z wiatrem.


Kategoria Rutyna


  • DST 51.70km
  • Czas 01:46
  • VAVG 29.26km/h
  • VMAX 61.40km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 176 ( 94%)
  • HRavg 148 ( 79%)
  • Kalorie 1694kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 6 lipca 2015 · dodano: 06.07.2015 | Komentarze 0

Tam: pod wiatr praktycznie przez calą drogę.Powrót też pod wiatr. Do tego silny.


Kategoria Rutyna


  • DST 52.54km
  • Czas 01:43
  • VAVG 30.61km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 1700kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 3 lipca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 0

Gorąco i zdechle (ciężki tydzień)


Kategoria Rutyna


  • DST 51.55km
  • Czas 01:40
  • VAVG 30.93km/h
  • VMAX 62.60km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 150 ( 80%)
  • Kalorie 1605kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

(s)Dojazd do pracy

Czwartek, 2 lipca 2015 · dodano: 02.07.2015 | Komentarze 0

Tam: najpierw z wiatrem, potem, już na koniec, pod wiatr.Z powrotem: połowa drogi z wiatrem, połowa pd wiatr. III łańcuch (5700km)


Kategoria Rutyna


  • DST 51.64km
  • Czas 01:43
  • VAVG 30.08km/h
  • VMAX 60.70km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 1658kcal
  • Sprzęt Merida Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 02.07.2015 | Komentarze 0

Tam: praktycznie bezwietrznie. Z powrotem: pod wiatr


Kategoria Rutyna