Info
Ten blog rowerowy prowadzi essto z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 45820.05 kilometrów w tym 128.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1650 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Marzec14 - 0
- 2018, Luty7 - 0
- 2018, Styczeń29 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad14 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień14 - 0
- 2017, Sierpień9 - 0
- 2017, Lipiec18 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec15 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 1
- 2016, Sierpień12 - 0
- 2016, Lipiec19 - 0
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty6 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad11 - 0
- 2015, Październik14 - 2
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień12 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj12 - 0
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2014, Marzec8 - 0
- 2014, Luty10 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień8 - 0
- 2013, Listopad10 - 0
- 2013, Październik17 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 0
- 2013, Maj13 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień10 - 2
- 2012, Listopad17 - 2
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Sierpień27 - 0
- 2012, Lipiec21 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień18 - 0
- 2012, Marzec15 - 0
- 2012, Luty8 - 2
- 2012, Styczeń15 - 0
- 2011, Grudzień17 - 0
- 2011, Listopad22 - 0
- 2011, Październik9 - 0
Wypad
| Dystans całkowity: | 1627.31 km (w terenie 12.00 km; 0.74%) |
| Czas w ruchu: | 57:15 |
| Średnia prędkość: | 28.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 81.30 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (89 %) |
| Suma kalorii: | 40727 kcal |
| Liczba aktywności: | 45 |
| Średnio na aktywność: | 36.16 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
- DST 17.17km
- Czas 00:40
- VAVG 25.76km/h
- VMAX 58.20km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 178 ( 95%)
- HRavg 156 ( 83%)
- Kalorie 450kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 4 kwietnia 2015 · dodano: 07.04.2015 | Komentarze 0
Przejażdżka po mieście. Tak na rozprostowanie kół po przerwie. Dość silny wiatr.
- DST 18.71km
- Czas 00:42
- VAVG 26.73km/h
- VMAX 51.10km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 187 (100%)
- HRavg 156 ( 83%)
- Kalorie 789kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka
Sobota, 14 lutego 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0
Po Katowicach. Wiatr słaby.
- DST 21.80km
- Czas 00:51
- VAVG 25.65km/h
- VMAX 49.60km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 179 ( 96%)
- HRavg 161 ( 86%)
- Kalorie 950kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
(k) Na dobry początek
Czwartek, 1 stycznia 2015 · dodano: 02.01.2015 | Komentarze 0
Do Siemianowic i z powrotem. Mokro i mglisto. Mnóstwo śmieci na drodze. W tym szkła. Stąd kapeć prawie pod samym domem.
- DST 21.10km
- Czas 00:42
- VAVG 30.14km/h
- VMAX 50.90km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 187 (100%)
- HRavg 164 ( 88%)
- Kalorie 876kcal
- Sprzęt Merida Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Na rozprostowanie kośći
Sobota, 11 października 2014 · dodano: 12.10.2014 | Komentarze 0
po długiej przerwie. Przejażdżka przez Chorzów, Świętochłowice. Wiatr umiarkowany.
- DST 33.20km
- Czas 01:12
- VAVG 27.67km/h
- VMAX 52.20km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 166 ( 89%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 1092kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocna przejażdżka
Wtorek, 2 września 2014 · dodano: 02.09.2014 | Komentarze 0
przez Chorzów, Siemianowice. Wiatr słaby.
- DST 131.96km
- Czas 04:09
- VAVG 31.80km/h
- VMAX 62.20km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 151 ( 81%)
- Kalorie 4032kcal
- Sprzęt Merida Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Wodzisławia Śl.
Czwartek, 28 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 0
i z powrotem. Już zapomniałem jak mocno pagórkowata jest tam okolica. Tam: pod słaby wiatr praktycznie całą drogę. Z powrotem: większość drogi z wiatrem.
- DST 11.50km
- Czas 00:21
- VAVG 32.86km/h
- VMAX 52.10km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 164 ( 88%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 306kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Ścieżki rowerowe
Środa, 27 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 0
to zło! Może dobre są do spacerowego toczenia z dzieckiem ale do normalnej jazdy w ogóle są niezdatne. Przez dziurę w tzw drodze dla rowerów straciłem: 5 szprych w przednim kole, kawał skóry na kostce, około 1/2h na dotocznie się do domu (6km tempem pijanego żula na składaku - nie wliczone w dystans). Za to zarobiłem: kilka konkretnych siniaków na nodze, dożywotnią nienawiść do ścieżek (chyba 50% wszystkich dziwnych incydentów rowerowych miało miejsce właśnie na ścieżkach, a trzeba dodać, że rzadko z nich korzystam).
- DST 8.20km
- Czas 00:17
- VAVG 28.94km/h
- VMAX 54.30km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Na Muchowiec
Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 24.08.2014 | Komentarze 0
i z powrotem.
- DST 27.27km
- Czas 00:58
- VAVG 28.21km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 934kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocny wypad
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0
Jazda po mieście, a raczej miastach: Katowice, Siemianowice. Wiar słaby, ruch, jak na tę godzinę, dość spory.
- DST 18.95km
- Czas 00:43
- VAVG 26.44km/h
- VMAX 50.50km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 185 ( 99%)
- HRavg 156 ( 83%)
- Kalorie 787kcal
- Sprzęt Memphis (Merida)
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocna przejażdżka
Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 30.04.2014 | Komentarze 0
po mieście. Spokój i cisza na drodze.